排毒养颜

副标题：无

作者：李敏著

分类号：

ISBN：9787807282730

收录收藏 (0) 评论纠错

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介

简介

　　钙是构成骨骼的重要的矿物质元素，能维持机体，保护重要的脏器，稳定血压。如果长期缺钙，不仅会对身体产生不良影响，还会使人的情绪发生波动：锌能使人维持正常的味觉及食欲，维护皮肤和骨骼的正常，增强人体免疫力，加速伤口的愈合，使人思维敏捷。缺锌会使人免疫力降低，发育不良，消化功能紊乱。有鉴于此，我们编写了这本《钙锌同补》，精选了三十多道能防病保健、有食疗作用的菜式，以食物营养为主，辅之以健脾、补钙、补锌的材料，可供有不同特点及症状的人选用。　　本套书非常符合现代人日常饮食需求的健康营养食谱，同时它也是2005年广东经济出版社出版的“我家迷你小食谱”的升级版本，书中精选了三十多道防病保健、有食疗作用的菜式，以食物营养为主，辅之以健脾、排毒、养颜的材料，可供有不同特点及症状的人选用。本从书内容更加充实、更加具针对性，并配以大量精美、生动的图片。全书共分为10个分册，分别是《补脑减压》、《健胃消食》、《养肝护肺》、《滋阴补肾》、《排毒养颜》、《补铁补血》、《钙锌同补》、《消暑祛火》、《夏令汤煲》、《甜品?糖水》。

　　养生之道贵在健脑
　　鸡蛋煎猪脑
　　黄花蒸肉饼
　　莲藕黄豆鱼头汤
　　三色金针菇
　　减缓压力的8个方法
　　补脑不宜多吃的几种食物
　　桃仁鸡花
　　芝麻酥鱼脯
　　天麻煮鱼头
　　清蒸白鳝
　　8类营养补脑食品
　　芙蓉鲫鱼
　　红枣生姜煲鱼头
　　天麻塘葛煲生鱼
　　三色凤尾虾
　　鸡腐蛋卷
　　木耳烧腐竹
　　粉丝蒸花
　　不同的鱼的保健功能
　　最佳吃喝方式集锦
　　清蒸鳊鱼
　　蒜香蒸麻虾
　　鸭肝酿禾花雀
　　无花果煲生鱼
　　猴头菇炖鸡
　　黄花菜炖蚌肉
　　桃仁人参炖鹧鹅
　　白果焖海参
　　头痛的多种食疗方例
　　晚餐的禁忌
　　黄花泥鳅汤
　　鲫鱼炖豆腐
　　白果排骨汤
　　胡椒大骨炖猪脑
　　宫保核桃鸡
　　能补脑益智的食物
　　核桃健脑有奇效
　　菠菜猪血汤
　　6种容易使人变笨的
　　生活方式
　　南瓜炒肉片
　　黄豆生鱼汤
　　皮蛋拌豆腐
　　简单6招让“过劳死”
　　远离你
　　天麻凤爪煲猪脑
　　灵芝煲鹧鸪
　　砂仁姜葱蒸鲫鱼
　　最佳补脑食物

已确认勘误

页码	勘误内容	提交人	修订印次

排毒养颜

名称
类型
大小

用户反馈

FAQ

排毒养颜

已确认勘误

第次印刷 筛选

第次印刷