简介
“76式是陈式太极拳的基础架，是入修陈式太极拳的必备功，更是盘架练功之精华。”
陈式太极拳传统老架76式，是由陈氏第十四世祖陈长兴在太极拳的基础上精炼归纳编定而成。其拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然。融发劲于盘架，以通为养，以发劲强化人体气的通透，能促进人体形气整体性的形成，有助于强身健体、益寿延年。
正宗功法演绎，分解步骤，招式演绎，循序渐进，精准呈现招式细节。
陈式太极传统老架76式，拳架分高、中、低三种，共六段，完整一气，如行云流水。
基础动作：详细教解陈式太极传统老架基本功夫，夯实习练基础。
第二段、第三段：形体动作舒缓柔和，两手两臂大开大合，两腿虚实变化，身体重心转换自然流畅。此为必修之入门功法，亦是习练陈式太极传统老架必经门径。
示教人简介：
李雨樵：习练太极六十余年，当代太极武术大家之一，陈式太极第十一代正宗传人，大师雷慕尼亲传弟子，香港武术家协会荣誉会长，九华陈式太极拳总会主席，国家一级社会体育指导员。
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