简介
风靡全球的东方美容纤体神奇“摩”法,最自然、最有效、最省钱、最安全、最实用,晶莹美肌、时尚脸型、完美五官、窈窕身段,终身美丽,一“手”打造!
绝色美容,美丽“指”日可待!
指压按摩 淋巴按摩 拍打法 随时随地按摩操……
尼可·基德曼、李嘉欣……东西方绝世美人都为之倾倒的东方美颜秘方!
柔亮秀发:按摩头部穴位,滋养头皮,护养发丝,让你的头发柔顺亮泽。
粉嫩肤质:补气养血,重获Baby Skin,皮肤紧致充满弹性,肤质粉嫩透明。
抚平细纹:顺畅淋巴,跟抬头纹、鱼尾纹、法令纹……统统Say bye bye!
祛斑止痘:调节内分泌,疏通路径,告别雀斑、青春痘,拥有无瑕美肌!
纤体塑身,“摩”力曲线“按”出来!
凯瑟琳·泽塔·琼斯、钟丽缇快速修身有绝招!
纤纤玉臂:针对曲池、肩井等穴位按摩,促进脂肪燃烧,美化手臂线条。
盈盈素手:点击特殊穴道,使手部皮肤柔嫩光滑,改善指关节粗大。
完美“峰”情:刺激胸部穴位,完竳胸形,让你“峰”形万种!
窈窕细腰:作用于涌泉穴、关元穴等穴道,美化腰部曲线,做个美丽小“腰”精!
平坦美腹:顺气拍打,摩腹法,调理脾胃,促进消化,清除多除脂肪,赶走“游泳圈”。
紧实翘臂:穴位按摩,促进血液循环,加强脂肪散热性,有效打击臀部赘肉,美化臀形。
修长美腿:指压穴位,敲打按压瘦腿法,紧实大腿,矫正腿形,打造线条匀称的美腿。
打造时尚明星小脸,效果胜过瘦脸霜和整容术!
尖下巴小脸手技、消国字脸美颈手技、瓜子脸按摩手技、活肾消肿小脸手技、通淋巴小脸手技、防老小脸手技、巧手拉皮小脸手技……
宋慧乔、张柏芝成功摆脱Baby Face的秘诀!
拯救大饼脸:以轻柔的手法按摩穴道,帮助经络和气血顺畅,消除脸颊上的肉肉。
消灭双下巴:按摩大迎、风池等典型穴位,收紧下颌肌肉,重塑弧形完美的下巴线条。
纤细天鹅颈:精准的穴位按摩促进血液和淋巴的顺畅,无痕的美颈让你的年龄成为真正的秘密!
雕塑立体五官:疏通经络,舒肝明目,打造秋水明眸;端正鼻形,挺直秀鼻;改善嘴角下垂,美化朱唇。
芳香按摩DIY,完美身心的芳香“摩”法:精油配方大盘点,50种香氛的DIY组合,塑身、美肤、减压配任你选择!
让你按摩功效加倍的好帮手:纯天然瘦脸美女面膜,明星美容瘦身茶饮……
目录
《丽颜坊》
PART1 探寻肌肤奥秘,留住年轻肌肤
◎破译肌肤原理结构
◎呵护肌肤,从了解自己开始
○你了解自己的肤质吗?○寻找属于你的保养套餐
◎获得完美雪肌的保养程序
○正确卸妆 美丽持久 ○绝对清洁,给你清爽的脸
○化妆水——妙不可言的护肤品 ○润肤霜,让你肤如凝脂娇美似玉
○精华素——逆时空的美丽奇迹 ○磨砂膏——给你如丝般的肌肤触感
○防晒,宠爱肌肤的永恒主题 ○聪明的Girl可别忽视用眼霜哦
……
◎解读肌肤护理与季节的亲密关系
PART2 施博士肌肤急诊室——问题肌肤的特殊护理
◎油光满面大作战
◎向又红又痒的肌肤Say Goodbye
◎唤醒黯沉肤色
◎只要青春不要痘
◎告别毛孔粗大!
◎延缓衰老 驻颜有术
◎浮肿的眼睛、黑眼圈与鱼尾纹
◎让肌肤从里白到外
PART3 美体——身体的贵族化生存
◎天鹅美颈锁住他视线
◎如水般的纤纤玉手
◎“沟”人心魄的凝脂美胸
◎平滑腹部令人艳羡
◎丰润美臀暗妖娆
◎净白双腿似春笋
◎纤足凝香,性感终端
PART4 泡澡,护肤美颜的捷径
◎排除小腹赘肉的茴香精油按摩
◎让肌肤白皙细嫩的牛奶浴
◎活络气血循环的微醺红酒浴
◎疲劳尽消、舒筋活骨的白醋浴
◎抚平肌肤粗糙的盐浴
◎安全度过生理期的药浴
PART5 好气色,需要好营养
◎水果蔬菜,温润美肤
◎润颜靓汤,煲出美丽肌肤
◎滋养菜肴,烹饪有方
PART1 探寻肌肤奥秘,留住年轻肌肤
◎破译肌肤原理结构
◎呵护肌肤,从了解自己开始
○你了解自己的肤质吗?○寻找属于你的保养套餐
◎获得完美雪肌的保养程序
○正确卸妆 美丽持久 ○绝对清洁,给你清爽的脸
○化妆水——妙不可言的护肤品 ○润肤霜,让你肤如凝脂娇美似玉
○精华素——逆时空的美丽奇迹 ○磨砂膏——给你如丝般的肌肤触感
○防晒,宠爱肌肤的永恒主题 ○聪明的Girl可别忽视用眼霜哦
……
◎解读肌肤护理与季节的亲密关系
PART2 施博士肌肤急诊室——问题肌肤的特殊护理
◎油光满面大作战
◎向又红又痒的肌肤Say Goodbye
◎唤醒黯沉肤色
◎只要青春不要痘
◎告别毛孔粗大!
◎延缓衰老 驻颜有术
◎浮肿的眼睛、黑眼圈与鱼尾纹
◎让肌肤从里白到外
PART3 美体——身体的贵族化生存
◎天鹅美颈锁住他视线
◎如水般的纤纤玉手
◎“沟”人心魄的凝脂美胸
◎平滑腹部令人艳羡
◎丰润美臀暗妖娆
◎净白双腿似春笋
◎纤足凝香,性感终端
PART4 泡澡,护肤美颜的捷径
◎排除小腹赘肉的茴香精油按摩
◎让肌肤白皙细嫩的牛奶浴
◎活络气血循环的微醺红酒浴
◎疲劳尽消、舒筋活骨的白醋浴
◎抚平肌肤粗糙的盐浴
◎安全度过生理期的药浴
PART5 好气色,需要好营养
◎水果蔬菜,温润美肤
◎润颜靓汤,煲出美丽肌肤
◎滋养菜肴,烹饪有方
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