How to stop worrying and start living

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作者：(美)戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)著;岳玉庆，姜雪梅，郭辉译

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ISBN：9787802186989

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简介

美国《(时代周刊》曾经这样评价戴尔·卡耐基：“除了自由女神，卡耐基或许就是美国的象征。”肯尼迪总统评价说：“卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校，其真正的价值是：他把个人成功的技巧传授给了每一个想成功的年轻人。”如果我们想使自己的生活变得更美好，那么这本书可能就是我们所遇到的最好的幸福指南!它能让你深刻领悟人性的优点，发挥自己的优势，使自己立于不败之地! 本书一共分为八个部分，每一部分都是卡耐基先生从生活中平常的小事说起，逐渐渗透到人性的深处。他从生活常理中提炼出来的哲理，使千百万人深受启发，教会人们用平和的心态来对待发生在我们身上的所有喜怒哀乐，用宽容和爱对待我们身边所有的人和事，永远笑对人生。

第一部分了解有关忧虑的基本事实
第一章活在“只有今天的密封舱里”
第二章消除忧虑的神奇法则
第三章忧虑会对你产生什么影响

第二部分分析忧虑的基本方法
第四章如何分析解决忧虑问题
第五章如何消除你生意上的50％的忧虑

第三部分如何在忧虑的习惯打败你之前将它击败
第六章如何将忧虑挤出你的思绪
第七章不要因为小事而沮丧
第八章消除忧虑的法则
第九章要适应不要避免的事情
第十章让忧虑止于一定限度
第十一章不要谋略去锯木屑

第四部分培养平静和幸福心态的七种心态
第十二章改变你一生的八个字
第十三章报复的巨大代价
第十四章这样做，你就永远不用担心妄恩负义
第十五章用100万美元买你所拥有的一切，你愿意吗
第十六章发现自我，做你自己：记住，你在世界上是独一无二的
第十七章如果只有一个柠檬，就做成柠檬汁吧
第十八章如何在14天内治愈抑郁症

第五部分如何避免为批评而忧虑
第十九章记住：没有人会去踢一条死狗
第二十章如此为之——批评伤不到你
第二十一章我做过的蠢事

第六部分避免疲劳和忧虑，保持精力旺盛，情绪高昂的六种方法
第二十二章每天如何多保持l小时的清醒
第二十三章是什么让你疲劳——如何消除它
第二十四章家庭主妇如何避免疲劳，青春常驻
第二十五章防止疲劳和忧虑的4种好习惯
第二十六章如何消除乏味，避免引起疲劳、忧愁和怨恨
第二十七章如何远离失眠的烦恼

第七部分如何找到能令你快乐和成功的工作
第二十八章一生的重大决定
第二十九章百分之七十的忧虑
……
第八部分如何减少你财政上的忧虑

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