简介
减肥绝不仅仅是追求一种表面的东西，它就像读一本书，可以丰富内心的世界，可以追求更健康、更快乐的人生。
努力吧，朋友！不管你的梦想是什么，只要它是健康向上的，是积极乐观的，我都祝福你——梦想成真！
目录
一 “想瘦”生活 享受人生——瘦身前的大备战
1 想瘦有原因
2 瘦身前要了解自己
3 瘦身准备要做好
二 身心历练 “想瘦”成功——瘦身心路和秘诀
1 那些胖着的往日
2 努力奋斗的日子
3 蜕变后的喜悦
三 “想瘦”美好 切莫伤身——瘦身知识大总结
1 瘦身中的营养知识
2 瘦身中的运动知识
3 维护瘦身成果
4 瘦身成功后的希望
后记
1 想瘦有原因
2 瘦身前要了解自己
3 瘦身准备要做好
二 身心历练 “想瘦”成功——瘦身心路和秘诀
1 那些胖着的往日
2 努力奋斗的日子
3 蜕变后的喜悦
三 “想瘦”美好 切莫伤身——瘦身知识大总结
1 瘦身中的营养知识
2 瘦身中的运动知识
3 维护瘦身成果
4 瘦身成功后的希望
后记
我的“想瘦”生活
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