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简介
《曼陀罗的秘密》让你了解更真实的自己,或许在你读着被彩绘曼陀罗疗愈的故事的同时,你也会被慢慢疗愈。一度风靡亚洲的涂色书《秘密花园》的起源正是彩绘曼陀罗!彩绘曼陀罗是20世纪伟大心理学大师荣格首创并大力倡导的心理治疗方法,在西方心理治疗领域已被广泛应用。
曼陀罗绘画治疗是心理学大师荣格首创并大力倡导的心理治疗方法,通过曼陀罗绘画能够整合绘画者内心的矛盾,获得内在的和谐与稳定。著名心理咨询师心印麦田在12年的心理咨询经验中,总结并分享了五个既特殊又普遍的曼陀罗绘画治疗案例,这些案例涉及情绪控制、爱情、人格障碍、自我接纳和生活迷茫等问题。作者以讲故事的方式,让我们走进五个来访者隐秘的内心世界,从而认识神奇的曼陀罗绘画治疗,并唤醒我们内心幸福的力量、提升个体积极的品质。
书中中呈现了126张来访者在治疗过程中绘画的彩色曼陀罗图片,每一张图片都是一把钥匙,开启通往真实自我的心门。
目录
前 言
*章 女性意象的重塑
分裂型人格的自我救赎
1. 消极情绪背后的成长环境
2. 原谅父母,原谅自己
3. 积极的爱是转变的开始
第二章 在爱中修行
偏执型人格的转化
1. 迷失在已逝的爱情里
2. 早期亲密关系的缺失
3. 积极塑造性格
4. 收获真正的爱情
第三章 走在心灵的*
边缘型人格的解放
1. 处在幻觉与真实之间
2. 释放童年的压抑
3. 接纳不完美的自己
4. 回归爱与自由
第四章 让爱回家
生命的痛背后有爱
1. 面具下的空心人
2. 父亲早逝的阴影
3. 寻找存在感
4. 打开心门学会爱
第五章 迷失的心灵
自性的整合之路
1. “爱情地图”迷失与寻找
2. 地图源头:幼年时爱的缺失
3. 学会适应情感
4. 把握创造命运
附录
彩绘曼陀罗个人疗愈指南
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