24小时保健全攻略

副标题:无

作   者:李洁编著

分类号:

ISBN:9787564019013

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简介

   脸上冒出了痘痘,你是不是以为皮肤出了问题?早上起床鼻子出血了   ,你想到的是不是太干了,房间应该配上加湿器?口腔溃疡,你会觉得是   压力大,又上火了?……诸如此类的猜测,相信你一定没有少做!可事实   上,你正在被自己所认为的健康常识欺骗。    脸上长了痘痘,生在不同的位置上说明你的体内不同器官的健康状况   有问题;而流鼻血也绝非仅因为房间太过干燥;至于口腔溃疡,如果长时   间不愈或反复发作,很可能是多种疾病的发病前兆。    《24小时保健全攻略》使您的身体机器高效运转,是您拥有健康生活   、成功事业和完美家庭生活的一本必备健康书。   

目录

  06:30am起床啦,你的一天从此开始
   睡醒了,头开始发晕
   眼睛好酸,睁不开
   哎呀,鼻子出血了
   睡觉睡到脸者都麻了
   为什么会觉得脸痛
   枕头上的脱发
   牙龈出血
   失声了
   脖子痛,落枕了
   蹲了10分钟,还是出不来
   啊,流血了
   为什么尿不出来
   老朋友迟了5天还没来
   便便的颜色不正常
   完美你的清晨:起床前后要做的N件健康事
  07:00am洗漱完毕,揽镜贴花黄
   长了厚厚的舌苔
   头发无故变色了
   小痘痘,真讨厌
   长斑了
   没睡好,脸色很差
   牙齿好黄
   头发为什么缺了一块
   完美你的容颜:清晨不能忘的N件保养事
  07:30am早餐省不得
   没吃饭就开始干呕
   嘴巴总是干干的,好难受
   嘴里好苦,不想吃饭
   今天的饭菜怎么变味了
   闻不到饭莱的香味
   觉得嗓子里好像有东西
   吞咽变得困难了
   上火了,又是口腔溃疡
   完美你的早餐:增添一天活力的N件早餐事
  08:30am踏进办公室,拿出你的精气神儿
   胸口好闷,不想呆在办公室
   眼睛眨呀眨
   眼睛好干,补水都没用
   突然近视了
   头不晕,目怎么眩了
   耳朵里轰隆隆地响个不停
   开会要发言,手脚都是汗
   完美你的办公时间:享受工作中的N件运动事
  12:00am当当当,休息时间到
   饿到胃痛
   要人命的牙痛
   年纪不老却吃不了硬东西
   嘘,有腋臭,离人远一点
   吃得不多,为哈肚子胀
   吃坏了,拉肚子
   完美你的午休:为下午养精蓄锐的N件休息事
  13:30pm再接再厉,一鼓作气
   没吃大蒜,居然有口臭
   放了屁,没人听见吧
   不停地打呵欠,困啊
   脖子和肩膀都好酸,累啊
   尿不尽,真尴尬
   难言之隐,下面不舒服
   “小弟弟”出问题了
   摸了一天鼠标,手指都僵硬了
   鼻子好痒,一个劲儿打喷嚏
   什么都做不下去,好烦
   完美你的下午:挽救下降体能的N件养生事
  17:30pm完成任务,下班啦
   不停地淌眼泪
   手很麻木,提不住东西
   握住公车扶手,仔细观察指甲
   腰好累啊,要站不住了
   挤在人群里,脚跟都疼了
   是谁的脚在散发异味
   高跟鞋把脚夹肿了
   有痰,快找垃圾桶
   啊,我忘了
   一整天都不想说话
   完美你的傍晚:消除工作压力的N件放松事
  19:00pm流汗的滋味真不错
   怎么动都不出汗,有人羡慕吗
   喘不过气来,好痛苦
   健身操惹得膝盖痛
   运动后爱感冒
   完美你的身材:打造健美身材的N件健身事
  21:00pm洗个热水澡
   畦,乳房上长湿疹了呀
   啊,乳房上怎么长了橘子皮
   乳头下陷,是胸罩惹的祸吗
   乳房里出现了小块块
   阴囊长了小疹子
   腹部肿块是怎么来的
   哪里长出来的黑痣
   脚趾缝里的小泡泡
   脚底板长出了鸡眼
   痒,痒,痒
   头发干枯分叉了
   青了一块儿,撞哪儿了
   皮肤颜色不对了
   完美你的身体:不容忽略的睡前N件保养事
  22:00pm做爱做的事
   不想要,一个月都不要碰我
   还是不想要,因为太疼了
   啊,出血了(非月经出血)
   出来了,可是好痛
   男人的难言之隐
   为什么会这么亢奋
   男人也会出血
   “小弟弟”睡着了
   淘气的“小弟弟”
   完美你的性爱:打造和谐生活的N件床上事
  23:00pm你睡着了吗
   睡不着,还是睡不着
   工作没做好,担心得无法入睡
   惊起一身冷汗
   睡觉打呼噜,好烦
   恐怖的磨牙声
   频频起夜,黑眼圈都出来了
   噩梦,赶紧退散
   完美你的睡眠:拥有优质睡眠的N件休息事
  

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