简介
长期失重还可引起对抗重力的肌肉出现废用性萎縮，宇航员在长期的航天飞行中加强肌肉锻炼可以延缓这种肌肉萎缩。回到地面重力环境中后，进行积极的肌肉锻炼可以逐步使肌肉萎缩得到一定的恢复。
目录
认识太空
失重环境的“特殊”之处
“稀薄”的真空环境
非同录常的宇宙辐射与射线
难以计量的巨能量——太阳耀斑
不曾“销声匿迹”的太阳风
陨星
令人头痛的太空垃圾
“诱人”的空间资源
走近宇航员的“家”
走进载人飞船
非同一般的航天飞机
“百密而无一疏”的座舱
宇航员寝具探秘
空间站“大观”
空间站里的“小环境”
空间站所用能源一览
宇航员的生命保障系统
探秘宇航服
“巧夺天工”的宇航服
探索宇航服的发展历程
舱外活动服
登月全压服
应急救生全压服
……
形形色色的太空食物
别具一格的太空生活
人类挑战太空之路
太空疾病与防治
未来太空生活展望
宇航员在太空
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