开明父母大学堂

自序
第一章 社会变迁中的亲子教育
　第一节 今日父母的困境
　　一 社会变迁的事实
　　二 今日父母的难题
　　三 亲子教育的重要性
　　专栏1-1 阿德勒的亲子教育观点
　第二节 父母的压力与期望
　　一 父母的压力
　　二 父母的期望
　第三节 父母的情绪和信念
　　一 情绪的产生
　　二 情绪的改变
　　三 不合理的信念
　　四 改变不合理信念的策略
　　专栏1-2 自我放松活动
第二章 了解孩子的成长
　第一节 社会兴趣
　　一 归属感的需求
　　二 情感依赖的需求
　　三 被接纳的需求
　　四 注意力的需求
　　专栏2-l 自卑感的动力
　第二节 家庭星座
　　一 默默进行的竞争
　　二 从出生序看家庭地位
　第三节 生活形态
　　一 影响因素
　　二 自我概念　　
　　三 生活目标
　　四 生活挑战
　　专栏2-2 平等的意义与误用
第三章 了解孩子的行为目的
　第一节 儿童的行为目的
　　一 获得注意
　　二 争取权力
　　三 报复
　　四 自暴自弃
　第二节 行为目的变化与正确导向
　　一 行为目的变化
　　二 行为目的察觉
　　三 正向行为目的之引导
　　专栏3-1 赢得孩子的合作
　第三节 青少年的行为目的
　　一 偏差行为的目的
　　二 正向的行为的目的
　　三 父母的处理原则
　　专栏3-2 改变孩子的不良习惯
第四章 亲子沟通的技巧
　第一节 沟通的障碍
　　一 指挥官的角色(指挥者)
　　二 道德家的角色(说教者)
　　三 万能者的角色(万能者)
　　四 法官的角色(审判者)
　　五 批评者的角色(批评者)
　　六 安慰者的角色(安慰者)
　　七 心理学家的角色(心理分析者)
　　专栏4-1 孩子不爱吃饭
　第二节 积极倾听
　　一 倾听是了解的开始
　　二 学习“停、看、听”
　　三 了解非语言信息
　　四 了解话中隐含的意义
　　五 反映的方式
　　六 反映的措辞
　　专栏4-2 父母如何传达友善的信息?
　第三节 孩子有话不说
　　一 开金口之道
　　二 运用反映倾听
第五章 亲子沟通的态度
　第一节 我的信息
　　一 “你的信息”之误
　　二 “我的信息”之优
　　三 如何表达“我的信息”
　　四 “我的信息”的范例
　　五 避免生气的信息
　第二节 问题所有权
　　一 谁的问题
　　二 属于孩子的问题发生时
　　三 与父母有关的问题发生时
　　专栏5-1 如何面对爱发脾气的孩子?
　第三节 有效的亲子沟通
　　一 开放式的沟通反应
　　二 询问的艺术
　　三 运用我的信息
　　四 运用问题所有权
　　五 寻求解决方法
　　专栏5-2 哥顿的亲子沟通技术
第六章 鼓励孩子的方法
　第一节 鼓励的意义
　　一 鼓励有别于称赞
　　二 称赞的副作用
　　三 称赞可以成为鼓励
　　四 鼓励的用语
　　专栏6-1 如何帮助粗心的孩子?
　第二节 鼓励的原则
　　一 真诚的接纳
　　二 着重积极的一面
　　三 重视努力和进步
　　四 肯定个别能力
　　五 避免令人沮丧的言语
　　六 从自我鼓励开始
　第三节 鼓励的策略
　　一 赋予孩子责任
　　二 提供孩子贡献的机会
　　三 接纳孩子的建议
　　四 鼓励孩子做决定
　　五 容忍孩子的疏失
　　六 重视孩子努力的过程
　　七 将孩子的缺点变为优点
　　八 对孩子的判断表示信心
　　九 对孩子抱有积极正向的期望
　　十 教导孩子从经验中学习
　　专栏6-2 鼓励孩子发挥创造力
第七章 自然与合理的行为结果
第八章 家庭会议的运用
第九章 孩子的心理游戏
第十章 孩子的行为问题
第十一章 孩子的生活世界
第十二章 民主的亲子教育
参考书目