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简介
一行禅师提到我们的世界正经历一场史无前例的环境危机,目前气候变化暖、森林消失、沙漠扩大、物种濒绝、江河污染、废气排放等正影响着人们的生活。钟声已经响起,觉醒的我们可以并应该为爱护地球做一点事,给我们的后代有一个未来。一行禅师用充满诗性的朴素话话揭示深刻洞见,籍多年参与环保的和平经验给出极为实用的环保策略,如每周一天“无车日”活动,以及地球和平约章承诺,这些方法正被越来越多的人所接受,他们积极采取行动,从自身做起,用生活方式的改变创造绿色的地球。本书是一本环保励志书,人类与地球的关系如同我们与母亲的关系,禅师以智慧慈悲的偈颂倡导切实可行的环保正念生活,无关宗教。
目录
序
集体觉醒
第一节正念钟声5
正念的钟声正在呼唤我们,想把我们唤醒,提醒我们深观人类对地球的影响
第二节全球道德观11
建立手足情谊之道,比任何思想体系或宗教更珍贵
第三节正念饮食,保护地球23
保持身体健康就是对整个宇宙、所有祖先和子孙表示感恩和忠诚
第四节自然和非暴力41
我们每个人,以至所有人类,都是大自然的一部分,我们应该和大自然和谐共处
第五节克服恐惧53
每一天,新的细胞生长,旧的细胞死去,但它们没有葬礼,也没有生日
行动是最好的回应
第六节美丽的延续75
我们可以善用时间,培养爱、慈悲和理解的能量,分享美好的言语——鼓舞、宽恕,并以行动保护、帮助大地以及其他人
第七节关爱环保工作者83
真正的力量,并不是从权力、金钱或武器中获取,而是藏于内心深处的平和之中
第八节只剩下一棵树的城市94
树木、水和空气没有向我们索取什么,却给予我们源源不绝的爱
第九节转化我们的团体102
我们僧团的愿望,是与大地,所有植物、动物,以及所有兄弟姐妹和谐共处
第十节大象皇后的眼睛111
我们行走的每一步都有治疗和转化的能量。我们不单能以自己的步伐治疗自己,我们的正念步伐也能帮助疗愈大地和环境
正念生活修习
环保偈颂121
五念呼吸练习134
深度放松137
触摸大地145
地球和平约章——我的承诺156
集体觉醒
第一节正念钟声5
正念的钟声正在呼唤我们,想把我们唤醒,提醒我们深观人类对地球的影响
第二节全球道德观11
建立手足情谊之道,比任何思想体系或宗教更珍贵
第三节正念饮食,保护地球23
保持身体健康就是对整个宇宙、所有祖先和子孙表示感恩和忠诚
第四节自然和非暴力41
我们每个人,以至所有人类,都是大自然的一部分,我们应该和大自然和谐共处
第五节克服恐惧53
每一天,新的细胞生长,旧的细胞死去,但它们没有葬礼,也没有生日
行动是最好的回应
第六节美丽的延续75
我们可以善用时间,培养爱、慈悲和理解的能量,分享美好的言语——鼓舞、宽恕,并以行动保护、帮助大地以及其他人
第七节关爱环保工作者83
真正的力量,并不是从权力、金钱或武器中获取,而是藏于内心深处的平和之中
第八节只剩下一棵树的城市94
树木、水和空气没有向我们索取什么,却给予我们源源不绝的爱
第九节转化我们的团体102
我们僧团的愿望,是与大地,所有植物、动物,以及所有兄弟姐妹和谐共处
第十节大象皇后的眼睛111
我们行走的每一步都有治疗和转化的能量。我们不单能以自己的步伐治疗自己,我们的正念步伐也能帮助疗愈大地和环境
正念生活修习
环保偈颂121
五念呼吸练习134
深度放松137
触摸大地145
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