French women, don’t get fat

副标题:无

作   者:(法)蜜芮儿·朱里安诺(Mireille Guiliano)著;林师祺译

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ISBN:9789867291691

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简介

◎全球34國熱賣話題書 ◎《紐約日報》、《華爾街日報》、《出版人週刊》、《英國周日泰晤士報》、《雪梨日報》暢銷書 麵包、乳酪、葡萄酒; 窈窕、自在、魅力風情。 法國女人說:「我從不節食,因為我不會胖。」   本書作者是一位定居美國的法國女性,對法國文化和法國女人再熟悉不過。在本書中,她要揭露法國女人保持苗條的神奇力量。說穿了,她們進餐也不忘用腦袋;離開餐桌時不會撐得半死,也不會餓肚子。法國女人一天一定吃三餐;法國女人寧願吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉價的士力架;法國女人不吃「無脂肪」、「無糖」或是任何經過人工方法剝奪自然風味的食物;法國女人並不常秤體重,寧可以雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。   新鮮、多樣化、均衡、盡情享受;這不但是吃的窈窕的飲食原則,也是法國式美好生活的方針。 < TOP>

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French women, don’t get fat
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