Climb your stairway to heaven:the 9 habits of maximum happiness
副标题：无
作 者：(加)戴维·勒诺哈特(David Leonhardt)著;白洁，吴琳娜，李烁译
分类号：
ISBN：9787300069920
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简介
本书讲述如何通过心理调节感受幸福，获得快乐。
和许多其他关于快乐的书有所不同，《攀登幸福阶梯》一书仅仅教你养成九种习惯。没有什么102个步骤。也没有什么人生36个重大变化。只是9个简单的习惯，让快乐伸手可及。最重要的是，这本书将帮助你了解如何将快乐掌握在自己手中。
“热情洋溢，原汁原味，振奋人心，强烈推荐。”
——中西部图书评论
“此书的指导意义在于通过它我们的确能改变我们的生活，九种习惯切实可行。”
——蒙特利尔图书评论
“《攀登幸福阶梯》用生动有趣的写作风格介绍了实用的建议以及心理学知识。”
——加拿大卡尔顿大学杂志
目录
第一部分 理解幸福
第1章 围墙和阶梯
第2章 制造痛苦的商人
第3章 让幸福成为一种习惯
第二部分 自我愉悦
习惯一 气宇轩昂，阔步向前
第4章 刮掉挡风玻璃上的小虫
第5章 你的拉拉队——呀!
习惯二 让自己与众不同
第6章 谁为你画肖像?
第7章 像钻石一样闪光
习惯三 珍惜你的快乐
第8章 期望
第9章 感恩快乐
习惯四 学会它，然后付之一炬
第1O章 你要埋怨谁?
第11章 把你的手从炉子上拿开
第12章 不要回头看
习惯五 把握现在
第13章 藏在棺材里
第14章 做你想做的
习惯六、七 放慢节奏；积蓄能量
第15章 在压力下崩溃?还是稍作休息?
第三部分 愉悦他人
习惯八 选择乐观的朋友
第16章 你身边的朋友
习惯九 散播快乐
第17章 展开笑脸
第18章 真正的本质
结论 尽享幸福
第19章 从顶端往下看
作者简介
第1章 围墙和阶梯
第2章 制造痛苦的商人
第3章 让幸福成为一种习惯
第二部分 自我愉悦
习惯一 气宇轩昂，阔步向前
第4章 刮掉挡风玻璃上的小虫
第5章 你的拉拉队——呀!
习惯二 让自己与众不同
第6章 谁为你画肖像?
第7章 像钻石一样闪光
习惯三 珍惜你的快乐
第8章 期望
第9章 感恩快乐
习惯四 学会它，然后付之一炬
第1O章 你要埋怨谁?
第11章 把你的手从炉子上拿开
第12章 不要回头看
习惯五 把握现在
第13章 藏在棺材里
第14章 做你想做的
习惯六、七 放慢节奏；积蓄能量
第15章 在压力下崩溃?还是稍作休息?
第三部分 愉悦他人
习惯八 选择乐观的朋友
第16章 你身边的朋友
习惯九 散播快乐
第17章 展开笑脸
第18章 真正的本质
结论 尽享幸福
第19章 从顶端往下看
作者简介
Climb your stairway to heaven:the 9 habits of maximum happiness
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