Da孩子的儿童节遐想！生活专场4.9折封顶！活到天年养生智慧2

第一章　四时忌口，就能治未病
　中医忌口漫谈：病人不忌口，坏了医生手
　春不食肝，先实脾，糖多醋少防发物
　夏不食心，气虚阳浮当心虚脱
　秋不食肺，肺旺伤肝容易抑郁失落
　冬不食肾，统得太死伤阳气
　四季不食脾，土旺湿重，使人没劲还爱上火
第二章　读懂药物相克，才能读懂食物相克
　药物生克有七情
　“十九畏”与“十八反”，绝对的药物禁忌
　食物相克扑朔迷离，到底克不克，要看的几种情况
第三章　三大汗法，帮你出点儿养生汗
　张仲景三大汗法：热药、暖粥加衣被
　要想药力快，别忘把粥灌，粥在中药里的三大功效
　热粥加点料，风寒感冒全跑掉
　请人吃饭不如请人流汗，动汗最可贵
第四章　温度决定生老病死，调理脾胃虚寒就这几招
　《金匮要略》调理脾胃四大法
　藏在麦芽糖里的秘密：小建中汤
　花椒入菜也入药：大建中汤去胃寒
　胃不和卧不安，胃肠安宁有绝招
　甘草干姜只两味，能治伤胃吐血
第五章　全球变暖，压力山大，祛热才能一身轻
　黄疸最爱湿热体质，茵陈蒿汤是防治它的特效药
　大柴胡汤，治疗湿热胆囊炎
　内热炎炎似火烧，清热还需白虎汤
　大承气汤：给你的实热来个釜底抽薪
　麦门冬，有点甜，养阴生津最惬意
第六章　汉方减肥瘦身术，金匮有良方
　喝水都长肉？防己黄芪汤
　脾胃郁热，清热泻火小承气汤
　小建中汤，被遗忘的减肥良药
　苓桂术甘汤，暖养怕冷型胖子
　气滞血瘀型胖子，大黄庶虫丸来减
第七章　甄嫘的安胎妙方，都在这里了
　干姜人参半夏丸：孕吐
　四物汤摇身一变，就成了安胎方
　急急急！孕期小便困难，试试当归贝母苦参丸
　妃嫔喝个不停的安胎药：当归散
　孕妇禁用的中药
第八章　古代妇人杂症，你是不是也有呢
　咽不下去吐不出来，不是咽炎是梅核气
　——半夏厚朴
　缠绵不愈的月经病，辨证选用温经汤
　更年期情绪异常可能是脏躁——甘麦大枣汤
　四物汤是宝，吴茱萸汤更是女人之宝
　清肠别忘润肠，麻子仁丸保证你的排便力
第九章　经典原方照搬，药房里最常见的中成药
　金匮肾气丸：六味地黄丸的“老公”
　附子理中丸，身体里的“红泥小火炉”
　贤妻良母最易抑郁口苦，常用小柴胡颗粒
　桂枝茯苓丸，子宫肌瘤慢慢不见了
　薯蓣丸，气血两虚都管好
第十章　跟着《金匮要略》学药膳
　当归生姜羊肉汤，千古食疗第一方
　冷饮+麻辣诱惑时代，只有桔梗能够娇养你的肺
　百合鸡子黄汤，帮你找到婴儿般的睡眠
　酸枣仁汤，把肝血、心血补得足足的
　薤白粥，宽胸理气，让老人不再气短