身体的妙药 你知道吗？

开启身体的神奇百药箱／程凯
只要一点点／悦悦
第一章　何需在家里囤一堆药——-人人身上自有的家庭必备药
　感冒药你“吃”对了吗？——-区分寒、热、暑湿的感冒药
　担心退烧药有副作用？——-安全快速的退烧药
　怕吃降火药拉肚子？——-不会拉肚子的降火药
　吃药止咳效果不明显？——-立竿见影的止咳化痰平喘药
　急性胃痛发作怎么办？——-可以随身携带的胃药
　吃多了还要再吃药？——-不用吃的消食药
　乱用通便药伤肠道？——-不伤肠道的通便药
　得了腹泻不容易好？——-一按就能停的止泻药
　抗过敏药含激素？——-没有激素的抗过敏药
　突发心脏病时没带药？——-随手可及的救心丸
　得糖尿病终生离不开药？——-不是药的降糖药
　害怕降压过了头？——-双向调节的降压药
　出行忘带晕车药了？——-一定不会忘带的晕车药
　怕吃安眠药过量？——-不会过量的镇静安神药
　嫌十滴水太苦？——-不苦的解暑药
　牙一疼就得吃药片？——-不会产生依赖性的牙痛药
　滴眼药水嗓子苦？——-不会渗到嗓子的眼药水
　嫌清凉油味道太刺鼻？——-不刺鼻的提神醒脑药
　长期滴鼻炎药损伤鼻黏膜？——-不会损伤鼻黏膜的鼻炎药
第二章　“无药可治”也能治——-日常保健药身上找
　落枕自己能治好，穴位肘上找
　颈肩总疼痛，穴位拿肩井
　运动闪腰别拖延，找准穴位赶紧按
　按摩膝周三大穴，拥有健康膝关节
　抑郁吃药危害大，按摩穴位不用怕
　摆脱焦虑放轻松，穴位劳宫加中冲
　饮酒伤肝，穴位护肝真简单
　壮阳不能乱滋补，穴位按摩最靠谱
　耳鸣声不绝，擦擦耳前三大穴
　干眼症别光滴眼药，穴位润目有高招
　体内湿气重，穴位祛湿有要领
　找准穴位来帮忙，不怕口腔再溃疡
　打嗝止不住，穴位找攒竹
　只要青春不要痘，找准穴位不再愁
　经期乳房胀又痛，刮痧穴位取天宗
　痛经每月来打扰，按摩地机解烦恼
　月经不调早治疗，按摩穴位三阴交
第三章　非处方汤剂也有对应穴药——-双管齐下效果好
　益气健脾，让胃口好起来：身体自备的四君子汤
　补益中气，让脏器不再下垂：身体自备的补中益气丸
　益气养阴，让身体恢复活力：身体自备的生脉散
　补血活血，让女人更美丽：身体自备的四物汤
　补心益脾，睡个好觉：身体自备的归脾汤
　健脾和胃，不拉肚子：身体自备的健脾丸
　滋阴补肾，让身体更强壮：身体自备的六味地黄丸
　行气降逆，让肚子不再胀：身体自备的四磨汤
　温中健脾，让脾胃暖起来：身体自备的附子理中丸
　养血安神，不怕再失眠：身体自备的酸枣仁汤
　补肾缩尿，不再老往厕所跑：身体自备的缩泉丸
　疏肝理气，让肝气不再郁结：身体自备的逍遥丸
　活血化瘀，让血液畅通起来：身体自备的血府逐瘀汤
　清胃泻火，不怕上火牙痛：身体自备的清胃散
　清热泻火，上下都舒坦：身体自备的龙胆泻肝汤
　增液通便，排便不再是难事：身体自备的增液承气汤
　祛风散寒，降低中风的危险：身体自备的小续命汤
　燥湿化痰，清除身体垃圾：身体自备的二陈汤
　和胃利胆，让火气降下来：身体自备的温胆汤
附录一　精准取穴不求人
附录二　全身经络走行图
附录三　全书穴位索引
附录四　家庭常备药单
全书穴药一览图。