简介
中国人喝茶的历史很悠久。茶在中国，除了是举 杯话家常、饭后解油腻的 绝佳饮品外，聪明的老祖宗更将它与汉方药草结合， 并演变为养生保健 的方式之一。依据不同季节、节气的气候特征，根据 不同的体质、年龄、生活 环境等，有针对性地选用各种茶材日常饮用，有意识 地预防各种疾病、保健身 体，这也体现了中医“防未病”的理念。孙志慧编写 的《养生茶饮大全》介绍了550多道养生茶饮配方及 多种泡饮方法，所采用的均是常见茶材，可在超市、 茶叶店、中药店和网店购得， 有传统茶、花草茶、药草茶、五谷蔬果茶等，让你依 据自身的情况，按一年四季、 不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康 来。茶饮养生，不受时间、 地点的限制，既可以在家中、办公室冲泡，还可将食 材按照配方制成小茶包， 在旅途中也可以享受饮茶的乐趣。
目录
喝对茶饮，为健康加分日常保健茶饮不同人群如何选择茶饮四季茶饮
养生茶饮大全
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