You Erroneous Zones

作者：  (美)威勒·德尔著;刘志明译

出版社：中国档案出版社,2001

简介：一个人光有发达的四肢、健壮的体魄，这并不是一个完全健康的人。在一个发育良好的体内，必须同时具有一种良好而健康的心理和精神素养，这才是我们取得成功、获得幸福的前提。本书就是这样一位让你获得心理健康的“导师”。 本书的每一页几乎都强调了你要好好地把握住现在的生活。仔细地阅读本书后，你会开始问自己一些从未想过的问题：“我现在为何偏要感到烦恼呢？”“我怎样才能更有效地把握现在呢？”这样的问题便是一个人该如何走出误区，并走向独立自主和幸福之路的内心问题。本书的结尾简要地描述了一个走出了所有误区，能有效地节