聚焦心理:生命自觉之道

作者：  (美)尤金·简德林(Eugent T. Gendlin)著;王一甫译

出版社：东方出版社,2009

简介：　　 25年前，人本心理治疗大师卡尔·罗杰斯的同事、美国著名的哲学家 　　、心理学家尤金·简德林博士提出“身体是潜意识”的惊人言论。25年后 　　，心理学界早已接受身体是信息和创新的来源。在这25年里，简德林博士 　　基于芝加哥大学的开创性研究，创设了一个能够达到个人升华的强有力的 　　心理技术——聚焦（FOCUSING又可理解为“生命觉知”）——由此获得广 　　泛流行并赢得学者们的一致喝彩乃至嘉奖。它由六个简单并且容易掌握的 　　步骤组成，区分并改变由身体主导的这种思维和情感模式。 　　 我们可以在任何地方、任何时间来完成聚焦，而且聚焦的每一个阶段 　　都不会超过十分钟，但是你可以立即感受到它的效果——身体紧张感的释 　　放，心理压力的减轻，同时在自我理解和自我审视方面也会有一个戏剧性 　　的转变。现在，聚焦是一项全球性的国际交流。一系列的录音资料和测试 　　的长期研究，则揭示了来访者进行聚焦时将会取得更为理想的疗效。聚焦 　　同样具有其他的多种功效，例如：更佳的免疫系统机能；可被应用于许多 　　的领域，包括学校教育、商业、精神心灵团体和创造性的写作。全球有超 　　过600多位经过认证的聚焦培训师。 　　 《聚焦心理》是简德林博士的经典之作。在这本高度实用性的指导书 　　中，尤金·简德林博士解释了聚焦的基本原则并给大家提供了逐步的指导 　　，告诉你如何应用这个技术来接触伟大的内在的智慧。当你学会如何去提 　　升“聚焦”的自然能力的时候，你会发现自己的身心更为同步和一致，充 　　满更多的自信。 　　 在欧美国家，许多人把这本书作为礼物送给亲友，心理治疗师则经常 　　把这本书放在来访者的等待室里，用来作为治疗过程的良好开端。这是一 　　本经典自助全球畅销书，也是一本在哲学和心理学领域里程碑式的必读经 　　典。