Skinny bitch

作者：  (美)罗里·弗里德曼(Rory Freedman)，(美)金·巴诺伊(Kim Barnouin)著;李华译

出版社：中信出版社,2010

简介：　　 你是否正在为自己肥胖的身材抱怨不已？好吧，如果你能够不再整天自 　　暴自弃，那就说明你已经作好减肥的准备了。你不必整天饿着自己来达到瘦 　　身的效果，更不用将时间消耗在健身房里。你只需要将自己打扮得漂漂亮亮 　　，同时再开动一下脑筋选择正确的生活方式，就能让身材变苗条。减肥就是 　　这么简单。 　　 本书就是要告诉你有关食品的真相，以便你选择食物时能变得聪明起来 　　，可以独立作出明智的决定。如果你真的按照本书的内容去做，肥胖将会离 　　你而去，健康将会拥抱你的生活。 　　 本书要介绍的并不是一种饮食方式，而是一种生活方式。这种方式就是 　　要让人们享受食物带来的美好感觉，让自己感到纯净、健康、漂亮和充满活 　　力。改造身心的时间到了，该让你在街上炫耀自己那已经变小的翘臀了，那 　　场景就像是电影《霹雳娇娃》中身材曼妙的魅力天使翩翩飘来；该让你昂首 　　阔步在马路上了，好似自己已经征服了全世界一样。总之，你已经进入减肥 　　的美好时代了。 　　

Skinny bitch!

作者：  (美)罗里·弗里德曼(Rory Freedman)，(美)金·巴诺伊(Kim Barnouin)著;李华译

出版社：中信出版社,2008

简介：本书语言辛辣、犀利、时尚，不同于那些乏味的减肥书，在揭示了许多我们习以为常的食物的真相的时候，一针见血地将我们放任自流的心态批评得体无完肤，帮助我们为自己做出明智的决策。 看看你吃的巧克力饼干、奶油蛋糕、酱鸡翅、麦辣鸡腿……你就别再做梦了！告诉你一个超级简单的道理，没有人可以在塞进一堆垃圾以后，还一边希望自己拥有小蛮腰！想加入满街的苗条俏女人的行列？想买紧身牛仔裤…… 好！你不需要勉为其难地花费一些时间，你也会变得苗条！你不需要对生理知识了如指掌，你不需要让自己饥肠辘辘，你不需要一整天泡在健身房里，也能变瘦！你只需要用用头脑，真的，就是这么简单！ 在我们已经被杂志文章、广告所宣扬的流行的节食理念洗了脑，以至于都忘记了如何为自己的健康着想的时候，来看看热销美国的《去他的胖！》吧！本书语言辛辣、犀利、时尚，不同于那些乏味的减肥书，在揭示了许多我们习以为常的食物的真相的时候，一针见血地将我们放任自流的心态批评得体无完肤，帮助我们为自己做出明智的更多>>