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情绪稳定，人生自洽 （从今天起，告别emo小情绪！远离突如其来的沮丧、焦虑、愤怒 ！情绪掌控力，决定你一生的命运）
作者： 丁十三 著，文通天下 出品
出版社：水利水电出版社 2022-02-01
简介：愤怒、焦虑、纠结、忌妒这些看不见的坏情绪总是在困扰着我们，摧毁着我们的行动力，让我们感到疲惫、不安。那么，如何减少负面情绪的干扰，告别失控人生？本书通过大量生动的案例、专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南，帮助读者化解内心冲突、稳定情绪，终获得清醒通透的人生。
水利水电出版社 2022-02-01
