Magic Guides of a Good Sleep
作者: 张馨文著
出版社:东方出版社,2003
简介:十大宝盒解决你的睡眠问题,简易睡眠妙方帮助你酣甜入梦!
芳香精油助眠有特殊疗效?网络族疲劳轰炸想睡也难?泡脚减轻压力,舒舒服服睡一觉!如何训练宝宝的睡眠时钟?晒棉被也和睡眠有关系?两眼无神挂着个黑眼圈,忙碌的生活让你总是睡不好?本书分别针对成年男女、老年人、婴幼儿和青少年等不同年龄层,提供包括睡眠禁忌、助眠药物、放松训练等聪明妙方,让你轻松入梦,一觉到天明!
十大宝盒解决你的睡眠问题,简易睡眠妙方帮助你酣甜入梦!
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