著者还有：吴梓境、姜萌、姚永清、邓蕙跃。

光盘

作者：  王海涛[等]著

出版社：中国商业出版社,2010

简介：　　《大学毕业年薪10万》：为什么大学毕业要拿到年薪10万？1.残酷的“30岁现象”。每个人在30岁左右，自己的各种生活成本就会急剧增加，你的压力是不以个人意志为转移的。也就是说，在这之前，你可以无所事事，视金钱如粪土，但是30岁后，不管你想不想，都要承担起赡养父母、抚养孩子等重任。你现在可以一人吃饱全家不饿，但到了30岁，你的压力就会突然间剧增，你如果不获得高薪，就会生活得很痛苦！第一个压力来自于你的父母。在30岁这个年龄段，你的父母会渐渐变老，作为一个子女，你背负着照顾父母的责任，这个责任需要实力才能承担得起来。如果你月薪5000，自己生活绰绰有余，可是如果还要赡养父母，这个收入就显得捉襟见肘。第二个压力来自于你的家庭。30岁这个年龄段的人，都需要结婚成家了，可是我们知道，结婚总要首先有个“蜗居”，然而在北京这样的大城市，一百万已经很难买到两居室的普通住宅了。第三个压力来自于你的下一代。我们都知道，比起我们父母那一代，他们培养我们很贵，从生下来到大学毕业花了几十万，单单上大学可能就花了10万块钱！他们培养我们贵，我们培养我们的下一代会更贵！2.起薪决定差距——薪酬增长中的“马太效应”。如果大学毕业时，你每个月的工资不到1000块钱的话，那么你的年薪也只有一万。如果薪酬每年以30%速度增长的话，那么等你到30岁的时候，年薪大概不到四万。但如果你大学毕业年薪10万，每年同样以30%的速度增长，等你30岁时，年薪就接近40万。你可能觉得1万和10万年薪能做的事情差别不大，只相差9万，可能都买不起房子，但4万和40万能做的事情差别可就太大了：4万依然买不到房子，但40万买房子就容易多了，这就是薪酬增长中的马太效应现象。也就是说，起薪越高，你未来就会挣得越多，就会导致穷人越穷，富人越富。3.你可以跑不过刘翔，但是必须要跑过CPI！即使你的薪酬并非一成不变，也是在不断的增长，但是当你的薪酬增长速度没有物价增长速度快的时候，你也会越来越穷。我们小的时候，有一个概念叫做“万元户”，这意味着家里如果有一万块钱，就算“有钱人”啦！可是现在你会突然发现，赢鼎的讲师一天的课酬都有一两万元，大家到稍微好点的酒店请客吃顿饭都要几千元。前几年家里有一百万存款就算“百万富翁”了，可是现在你要在北京买一个房子，一百万都显得捉襟见肘，满大街都是房产过百万，却欠着银行一屁股债的“负翁”。物价上涨越快，通货膨胀越厉害，意味着如果你的薪酬增长速度没有物价上涨速度快的话，你很快就会被经济大潮淹没，你存在银行里的钱也会一天天缩水。你可以跑不过刘翔，但是必须要跑过CPI！现代商业社会，已经不是龟兔赛跑的年代了，而是快鱼吃慢鱼的年代。你有成长还不够，如果你成长的速度没有经济发展的速度快，你这辈子注定还是穷人。现在比拼的不仅仅是速度，而且要比拼加速度！ 　　什么能决定你获得年薪10万？有的学生说：“我是从农村来的，我很难获得年薪10万。”可是俞敏洪也是从农村来的，他为什么能把新东方做到上市？有的学生说：“我的学历很差，我是个大专生，我很难获得年薪10万。”可是李嘉诚也没有高学历，为什么能成为曾经的华人首富？有的学生甚至说：“我是女生，承担不了压力，用人单位还有歧视，我很难获得年薪10万。”可是杨澜、张茵、吴亚军都是女性，为什么也能成为富豪？还有地域、民族、相貌、身高……年薪10万跟所有外在因素都无关，只与一点有关：你创造的价值是不是足够大！ 　　怎样才能获得年薪10万？从投资回报的角度来看，学习方法有两种：“库存学习法”和“利润学习法”，只有“利润学习法”才能让你获得年薪10万。学习要投入三大要素：资源、时间和金钱。如果你投入了这么多，学的都是没用的，这些无用的知识就是“库存”，这就是“库存学习法”。“利润”就是你学的每一样知识和技能，都要跟你未来的高薪职业有关。大学的时间是有限的，如果你学的东西与高薪职业无关，不能够给你带来“利润”，那么你就要考虑控制成本了。这就是“利润学习法”。很多富豪上学时间少，不像大学生养成了“库存学习法”的习惯，他们按照商业社会的标准，很早就学会了“利润学习法”，学习效果反而更好。

Emotional freedom:liberate yourself from negative emotions and transform your life

作者：  (美)朱迪斯·欧洛芙(Judith Orloff, M. D.)著;魏志敏译

出版社：中国商业出版社,2010

简介：　　 本书旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式，避免消极情感的 　　侵害。你不妨想象一下，当自己遭遇堵车时仍心沉气稳、当上司大发雷霆 　　时还能保持从容不迫和轻松时感觉如何？本书给出的情感情行动步骤以及 　　各种具体的技巧和方法，将使你在逆境中驾驭自我，避免攻击性情绪和失 　　去理智，这就是一种获得情感自由时的感觉。 　　 朱迪斯·欧洛芙博士综合神经科学、直觉医学、心理学和微妙能量技 　　巧，巧妙勾勒出大脑、身体、精神和环境之间的关系。她用异常生动、幽 　　默、轻松的语言，提供了七个实现自我解放的转变工具，引领读者将恐惧 　　、抑郁、气恼、嫉妒等七种消极情感分别转变为勇气、希望、同情、自尊 　　等七种积极情感。 　　 本书通过帮助读者培育积极的情感，唤醒内在的心灵的力量，从而对 　　自己拥有更加坚定的信心，以增强爱的能力以及获得幸福的能力。它是那 　　些压抑、失望或沮丧者以及那些希望情感状态更好的人们的内在行动指南 　　。正如欧洛芙博士所说，我们每天都有机会使自己成为生活中的英雄：摆 　　脱消极情感，作出积极的反应，主导各种情形。完全的情感自由就在你的 　　掌握之中。