四季养生万年历

作者：  文龙编著

出版社：中国工人出版社,2007

简介：　　 这本书把春、夏、秋、冬四季的养生汇集在一起，成为一本手册性的 　　读物。在一年四季中，春夏属阳，秋冬属阴。自然节气随着气候的变迁而 　　发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化，因此人们在春夏之时，也要顺其自 　　然保养阳气，秋冬之时应保养阴气，这就要求人们凡精神活动、起居作息 　　、饮食五味等都要根据四季的变化进行适当的调节。养生不能为了养而养 　　，不可刻意行之，而要顺乎自然，还于自然，要把养生融会贯通到日常生 　　活当中。