学会发泄[电子资源.图书]

作者：  赵文明编著

出版社：中国长安出版社,2007

简介： 在生活和工作中，我们有时会因遇到不顺而造成情绪不佳或心态不好，这时我们都会不同程度地具有攻击性，而发泄正是我们释放心理压力、减轻攻击性、自我心理保护的需要。我们在感受到挫折后都会产生发泄一下的需要，我们或是用力将门打开或关上，或是随手将东西抛出，或是对别人发一阵脾气等。在本书中，我们所提倡的无损发泄的前提是不伤害自己和他人。发泄的方式也能体现出人的社会化程度，无损发泄表明了我们在满足自己身心需要时也在自觉地按社会规范行事。 发泄是一种自我完善的人生智慧！