老后生活心事典

作者：  佐藤真一

出版社：上海社会科学院出版社 2017年08月

简介：

我们该如何面对“老”的到来？

当面对父母离世、配偶重病、届龄退休、持续老去、入住赡养设施……等各种情况时，

我们应该保有何种心境呢？

．面对“届龄退休”人生事件，只要将其转变为“仍有前路”，后半生也将可以成为复合式生活方式的起点。
．面对“配偶死亡”人生事件，不要抑制悲伤，也不可以过度执着，要学习接受死亡。
．面对“无法行走”人生事件，即使必须乘坐轮椅，只要持续保有好奇心，就能深化内在生活圈。

很多人都知道要为退休之后的生活存钱、做准备，但是却没有多少人懂得为退休之后的生活做心理准备。这是一本让你从容面对人生后半场的心理指引书，从心理学、老年学的角度，带领你观看你人生的下半场，如何让你的心快乐地生活，直到生命的*后一刻。

书中阐述60到90各年龄层会面临的人生事件——
60年龄层，教你如何找到自己的“本心与真义”，会面临到的生活事件，像是失去父母以及退休或是再就业等问题；
70年龄层，告诉读者如何接受心灵和身体上的变化；
80年龄层，则着重在自己与配偶的照护及如何避免罹患失智症；
90年龄层，人生事件包括“委托他人管理管理金钱”及深化内在生活圈，让自己保有美好回忆等等，有条理不紊地告诉读者如何以轻松的心态活在当下、从容自在面对老后生活。