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告别成瘾 改变人生的六大宣言
作者: 保罗·威廉姆斯
出版社:人民邮电出版社 2016年11月
简介:你是否一直手机不离手?你是否总是从毒品、酒精或食物中寻求安慰?你是否事事追求完美?你是否极度恐惧失败甚至根本不敢尝试?*重要的是,为什么你无力修正自己的问题?*的障碍之一,就是内心的恐惧:一旦失去那个已经从熟悉到习惯、从习惯到依赖的“东西”,自己的生活会变成什么样子?在《告别成瘾》一书中,我们会面对并处理各种各样的问题,这些问题的共同之处在于:它们是不良的、顽固的且能让人产生成瘾性的行为。好莱坞知名音乐人保罗?威廉姆斯和编剧特蕾西?杰克逊根据自身的戒瘾经历开创了一种全新的积极疗法,这种疗法建立在六大宣言之上,每一句宣言都代表着那些已经以不同形式存在了很长时间的观念和主张,不仅可以帮助我们摆脱成瘾性、战胜恶习、克服无力感,还能让*阴郁的心境也开始出现光亮。并非只有瘾君子才需要疗愈和重获新生的康复运动,你可能并没有吸毒、嗜酒等恶习,但是成瘾性可能会以各种形式攻陷你。如果你想改变对自己及个人生活的感受,首先要做的,就是达成一个清醒的认识:挡在你前行道路上的,正是你自己。
10堂逆向逻辑思考课:如何在挫折中解决问题(世界500强企业制胜心法,解除内耗、制造转机、快速突围!)
作者: (澳)谢莉·戴维德(Shelley Davidow) (澳)保罗·威廉姆斯(Paul Williams)
出版社:北京联合出版有限公司 2020-09-01
简介:遭遇挫折时,人类需要的是什么?本书的两位作者使用经过数年的深入调查和样本跟踪的研究成果,结合荒诞哲学和理想主义、现实主义世界观,彻底颠覆了人类固有的受挫逻辑,给出了全新的逆向逻辑模式,帮助人们解除内耗,淡定面对挫折的挑战。书里将失败分为三个层次,以存在主义哲学为武器,带领读者用特有的逆向逻辑打破固有的思维惯性,在危机中制造转机。两位作者引进欧美*流行的后现代心理学叙事疗法,结合哲学与*前沿的科学心理学理念,帮助人们养成正面思考的习惯,在挫折中实现快速突围。书中独特的逆向逻辑思维模式,给很多商界精英人士带来了不可思议的改变,被很多世界五百强企业纳入培训员工的常备课程之中。
人民邮电出版社 2016年11月
北京联合出版有限公司 2020-09-01