Calm Down My Heart
作者：
出版社：天津北洋音像出版社,2005
简介：《我的音疗工房》系列CD将提供给您一个最便捷有效的自然健康音乐疗养方案。以人体本身互引作用的科学原理为基础，精选纯净自然原音与音乐设计合而为一，针对都市人失眠烦躁、精神涣散、肌肉酸痛和心灵紧张等常见的亚健康状态，轻松释放压力，达到舒缓身心、纤体瘦身以及深化冥想修行等实际效用，在每一张短短60分钟的CD内能自然配合您的身心达到明显的效果。
『我的SPA音疗工房』
My Music Spa Healing
音乐+YOGA练习=内心力量
音乐+放飞的心=提升EQ
音乐+深度呼吸=灵动身心
音乐+翩翩起舞=健康生命
音乐+深度睡眠=健康自然
音乐+适度按摩=神轻气爽
音乐与医疗的密切关系可追溯至远古文化中（Boxberger），十九世纪初期，在欧洲音乐和医学的联结渐渐被重视，音疗成为正式学说始于二战期间美国的国家音乐治疗协会成立，自1980年代起更推广到其他身体医疗上应用。音乐主要应用在右大脑半球的功能，可用来阻断左大脑活动或促进右大脑的动作（Scartelli，1989）。音乐治疗作为一种结构造性暗示，提供个体生理放松的听觉线索，聆听或参与音乐疗程也是一种愉快的听觉经验。
EQ情智的自然递增方式
心理学家发现音乐能提高情绪智力（EQ）。因为和谐轻松且具有治疗作用的音乐，能疏导人们的心理，使大脑神经系统运动平衡，使意识得到调和。对于智力和情商的开发疗效显著。在欧美等国已利用音乐疗法对企业管理等人员进行记忆力和集中力的开发训练。也有许多体育选手在比赛前利用音乐疗法来缓和紧张情绪紧张，放松身心，以取得比赛的好成绩。本辑主要针对成年人情绪智力EQ的开发，尤其是白领人士精心设计的一套音乐治疗配方。让您的工作效率提升，让自信复苏！
让生命永保翠绿鲜度！
YOGA起源于古老印度，却风靡整个世界！除了足够时尚和优雅，它的博大精深和健康疗效，才是人们对它着迷的根本原因。从少数派的运动，到时尚的最前沿，YOGA的魅力风潮，让越来越多的人凡心大动。YOGA其实并不复杂，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来源于内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，你会发现自己因为快乐而美丽。因为美丽而快乐。本专辑是专门为广大的YOGA爱好者度身定制的一套YOGA音乐。无论你是想在YOGA练习时集中心志，还是想舒解心神、缓和工作带来的压力，或想要品味与世隔绝的美妙感受，本专辑的YOGA音乐都是你最适合的选择。
恢复你的神轻气爽
背痛、头痛、脖子僵硬、肩膀酸痛、肌肉痉挛、这些都是我们在持续的工作压力、精神紧张、持续烦躁时，身体会有的共同反应。
这是一张以科学研究为基础的音乐，引导"心灵疲惫族"体验含氧按摩的静心音乐，在提供舒缓镇定心灵的"精神按摩"之际，特选音乐能成功地解除心理的紧张状态和放松我们的肌肉。利用这样的音乐来帮助我们恢复活力、舒缓身心，确实是进行按摩时的最佳音乐良伴。
缓缓吐纳最真实的自然力量
在发明语言之前，自然界是人类唯一的心灵抚慰师。
接角伟磊而温柔的自然，会产生相当强烈的喜悦。本辑撷取特定的自然音乐，籍由山、海、流水、风、雨、月等不同听觉频率以与我们的心灵产生共振。
并引发我们内在不同领域的潜能达到身心和谐；是在悲伤、快乐、痛苦时能借着与音乐和自然的声音进行沟通，来净化自己的心灵。每天给自己一个小时的时间，让纯净自然的天籁，帮你缓缓吐纳最真实的自然力量！
睡出谧静和天然朝气
“失眠”这个现代社会文明病是许多人的梦魇，不仅危及健康，更是扼杀生活质量。睡眠对维持免疫系统的最佳功能是具有非常重要的作用，睡眠不好导致身体长期处于亚健康状态，本音乐向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深度睡眠的有效办法；旋律轻柔、乐音委婉，营造特别的安然气氛，帮助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠质量的最佳音疗选择。让充满活力的朝气重新恢复，让所有内在积压的压力与倦怠彻底的排遣……
想把舞跳好，有许多基本因素必须掌握;从基本的身心合一，肢体的开展传送，到基本舞步的规勤务员，音乐节拍的正确，音乐意境的诠释与舞伴协调互动的技巧，感情的投入传达，到编舞创作的意境等每一个部门都很需要音乐的配合。其中在舞蹈音乐的选择上，成了国标舞必不可少的元素。本专辑所选录的曲子，以国际舞爱好者所喜爱的优美旋律，配上不同的国标舞节奏编写而成。特别容易激起舞蹈的欲望，让舞者进入舞蹈的感觉，是市场上不可多得的国标舞音乐。
YOGA音乐
CD1 雾境 Foggy Scenery
CD2 曙光 Dawn
CD3 日晒新窗 Solarization
CD4 记忆的花香 Flower Fragrancy in Memory
情绪智力音乐
CD1 放飞的心 Flying Heart
CD2 思忆 Memory
CD3 苔色空间 Green Space
CD4 日下雪人 Snowman Under Sun
大自然能量音乐
CD1 误入林间 Carelessly Be in the Forest
CD2 静悟鸟语 Sounds of Birds
CD3 春后新景 Scenery after Spring
CD4 日暮 Forest
纤体国标舞音乐
CD1 只差一步 Por Una Cabeza
CD2 爱的探戈 Tango D'Amour
CD3 听这音乐 Listen To The Music
CD4 释放的乐章 Unchained Melody
深度睡眠音乐
CD1 海之冥 Deep Sea
CD2 静湖 Quiet Lake
CD3 逐梦 Catching Dreams
CD4 月浮水面 The Afloat Month
精神按摩音乐
CD1 夏日天堂 Heaven in Summer
CD2 破晓 Daybreak
CD3 回归初始 Return to the Beginning
CD4 问候雨林 Greeting to the Rain Forest
