高血压体质养生指导

作者：  张晓天，汤峥丽　主编

出版社：科学出版社 2015年8月

简介：　　本书以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分五个章节，第一、二章介绍高血压的基本知识及中医对高血压的认识，让读者对高血压有一个基本认识；第三章着重介绍了高血压患者的常见体质类型及适合不同体质类型的药茶、药膳、中药及自我按摩等方法；第四章简单阐述了高血压的四季养生，可让读者在不同季节有不同的养生侧重点；最后一章介绍了高血压常见合并症的中医养生方法，有助于综合防治。　　本书实用性及可操作性强，可供广大高血压患者进行日常自我保健。