高血压病100个怎么办？
作者： 惠汝太，张麟主编
出版社：中国协和医科大学出版社,2000
简介：
片断：
1.血压是怎样形成的？
血液在动脉中流动的压力叫动脉血压（以下简称血压），
血压的相对恒定是维持生命的重要条件，维持血压的相对稳
定需要有正常的心脏泵血功能及动静脉管道系统的流通。每
个人的心脏不超过自己拳头大小，别看它块头小，工作可不
同寻常，正常心脏平均每天跳动10万次左右，泵出7000多
升血，行程近10万公里。为了完成心脏的泵血功能，心脏分
为四个腔室，含有二氧化碳的血液从身体静脉系统，先回流
到右心房，经过右心室进入肺。在肺中，静脉回流血液中的
二氧化碳和氧进行交换，含有氧的新鲜血液再从肺静脉经左
心房，流入左心室，当左心室收缩时，将有氧的动脉血射入
主动脉，通过象树枝一样的各级动脉分支，将血液运送到全
身组织，以满足组织代谢所需。组织代谢过程中，产生的二
氧化碳等代谢产物，被静脉血又带回到右心房。血液这种周
而复始地运动叫血液循环，驱动血液循环的动力是血压。
血压是两种力量作用的结果，左心室的收缩力与动脉系
统的阻力。另外，血压易受多种生理与病理因素的影响而发
生波动。生理因素如高强度运动、精神紧张、突然兴奋等均
可有一时性的血压升高，饱食后也常有上升，均属于正常反
应。病理因素所致高血压是最常见的心血管疾病之一，尤其
在中老年人群。
心脏收缩期的血压叫收缩压，即测量血压时大的数字，表
示心脏排血时动脉内压力；每次心脏收缩之后，松弛下来，血
液重新注满心腔，在这期间内，动脉内的压力叫舒张压，是较
小的数字。通常收缩压写在舒张压前面，如一个人的收缩压是
14.7kPa（110mmHg），舒张压是9.33kPa（70mmHg），写作
14.7/9.33kPa（110/70mmHg）。kPa称千帕，mmHg叫毫米汞
柱，都是压力单位，前者是法定的，后者是过去习用的。
2.血压多高是正常？
医生能够测量病人的血压已有一个多世纪，对高血压危
害的了解也有数十年之久，并认识到两个很重要的事实：①
无论是收缩压升高还是舒张压升高，各自都是心脏病与脑中
风的危险因素。过去医生仅仅注意收缩压读数，治疗上又仅
仅集中在降低收缩压，显然是不合适的。研究证实，控制收
缩压与控制舒张压对减少心脑血管疾病的危险因素同等重
要。②没有“正常”与“安全”血压之说，心血管病的危险
性与血压读数呈正相关。换句话说，在一定的范围内，在没
有其他重病的情况下，您的血压在较低范围，患心血管病的
危险性就较小；相对来说，血压越高，危险性就越大。
