给上班族的减压枕边书
作者： 徐帮学主编
出版社：化学工业出版社,2007
简介： 管理好你的压力，做一个快乐的上班族；调试好你的心理，做一个无忧的现代人！《细节决定健康》、《给老爸老妈的健康枕边书》策划人纪康宝最新力作！
对于上班族来说，一定程度的压力能够激发自己奋勇向前，这样的压力有助于自己更敏捷地思考，更勤奋地工作。然而，如果压力超过最大限度，就会使人们心力衰竭，行为混乱。本书共分为10部分，全面系统地阐述了现代人的压力现状及形成原因、现代人的一些常见心理问题、男女间的压力差异，并且提供了最实用、最简单的减压良方。本书还穿插了各种小贴示，是上班族不可多得的一部减压宝典。
