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作者: 徐文兵主讲
出版社:中国人民大学出版社:中国人民大学音像出版社,2009
简介: 《健康有方》从中医角度出发,突出实用原则,介绍了多种常见病的预防和治疗方案。主讲专家徐文兵长期以来注重身心调养,从中医护理和科学饮食的方案中择取出精华,给各种常见病病患及亚健康人士提出了家庭防治和“治未病”的养生秘籍:科学合理的食疗方案、简单易行的心理疗法、安全有效的穴位按摩、家庭须知的药理常识…… 主讲人简介: 徐文兵:著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。先后师从裴永清教授,研修《伤寒杂病论》及临床应用;师从周稔丰教授,学习五禽戏、病气诊断;师从苏有余先生,学习研修内丹功法;师从马世琦先生,研修形意拳。熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、甩,以及组方配伍。 现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识;长期担任中国气象频道《四季养生堂》栏目主讲嘉宾;受著名主持人梁冬之邀,做客中央人民广播电台,主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》;著有《字里藏医》等。
简介: 《睡眠养生》你是否常常因失眠而痛苦不堪?你是否了解睡眠对人体健康的重要性?本片帮助您改善睡眠,远离失眠,一觉到天亮……你是否曾因梦境的离奇而百思不得其解?你是否了解不同的梦境对应不同的脏腑问题?古有周公解梦,今有徐公说梦…… 徐文兵:著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。传承多位名师,精通儒释道医,熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。著有《宇里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。
简介: 《观汗知病》炎热的天气,平时就有出汗问题的人,表现症状也更加突出了。怎样才是正常的出汗?中医是如何根据出汗的特点来辨别身体状况的呢?小小的出汗问题不仅使您在一些场合感到尴尬,而且可能是您身体健康出现异常而发出的警告。徐文兵大夫在片中为您讲解盗汗、自汗、手汗、脚汗这些症状的预防和治疗…… 徐文兵:著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。传承多位名师,精通儒释道医,熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。著有《宇里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。
简介: 《中医防治富贵病》随着生活水平的不断提高,各种都市富贵病的发病率逐年上升,严重危害着人们的健康。是什么原因造成这么多富贵病?怎样运用中医方法预防和治疗富贵病?徐文兵大夫为您详解几种常见富贵病的防治之道。 徐文兵:著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。传承多位名师,精通儒释道医,熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。著有《宇里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。
简介: 《饮食养生》食疗偏方、四季饮食、营养搭配、饮食忠告。本片主要特色为简单、易行、实用、每个主题时长五分钟,快乐养生一点通!片中归纳了众多“养生秘籍”,一百多个养生秘籍为您的健康生活保驾护航! 徐文兵:著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。先后师从裴永清教授,研修《伤寒杂病论》及临床应用;师从周稔丰教授,学习五禽戏,病气诊断;师从苏有余先生,学习研修内丹功法;师从马世琦先生,研修形意拳。熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍。 现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识;长期担任中国气象频道《四季养生堂》栏目主讲嘉宾;受著名主持人梁冬之邀,做客中央人民广播电台,主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》;著有《字里藏医》等。
简介: 《中医瘦身》一年四季哪个季节最适合减肥?不同季节减肥需要注意哪些问题?减肥不当会引发很多问题……如何正确对待惹人厌恶的脂肪?节食、抽脂会造成怎样的后果?现代人的饮食存在什么弊病?如何变得健康而又苗条?本片旨在倡导科学瘦身,健康减肥,从中医角度给您详解胖和瘦的学问。 主讲人简介: 徐文兵:著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。传承多位名师,精通儒释道医,熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。著有《宇里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。
简介: 日常生活中,经常有人上火,表现多为口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上痤疮、便秘、目赤等,人们也经常用“上火了”一言以蔽之,但“上火”远远不是这么简单…… 湿属阴邪,性质重浊而粘腻,它妨碍脾的运化,常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。湿气不去,任何养生方法都是隔靴搔痒……
简介: 《肠道健康人长寿》讲述由于饮食和生活方式选择的日益丰富,随之而来的便秘、腹泻、消化不良等肠道问题也层出不穷。便秘和腹泻都是一种症状,形成的原因是多种多样的,徐文兵大夫为您剖析肠道问题,讲解日常生活安排、饮食与营养、家庭护理和运动康复等诸多清肠妙计…… 徐文兵:著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。传承多位名师,精通儒释道医,熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。著有《宇里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。
简介: 《情绪养生》讲述现代人工作生活节奏加快,不良情绪难免找上门来,导致烦躁、焦虑、抑郁越来越高发,变成了“时髦”的流行病……本片介绍您认识这些不良情绪的表现、病理及治疗,帮助您转化不良情绪,身心健康地拥抱生活。 徐文兵:著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。传承多位名师,精通儒释道医,熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。著有《宇里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。
简介: 《家常食物解性味》《黄帝内经》很早就提出饮食的基本原则:五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充。传统中医还认为食物有不同的性味,只有了解食物的性味,再根据人的体质和疾病的性质,才能更加合理地安排饮食。中医根据食物的性质,将其分为寒、热、温、凉;根据食物的滋味,又将其分为甘、酸、苦、辛、咸五味。 本片中徐文兵大夫为您详解家常生活中寻常可见的食物,以及它们不寻常的功效禾口妙用…… 徐文兵:著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。传承多位名师,精通儒释道医,熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。著有《宇里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。
作者: 徐文兵主讲;中国气象频道《司机养生堂》制作
出版社:中国人民大学出版社:中国人民大学音像出版社,2010
简介:
中国人民大学出版社:中国人民大学音像出版社,2009
中国人民大学出版社:中国人民大学音像出版社,2010