28 Days weight losing program
作者: 李斓编著
出版社:化学工业出版社,2010
简介: 特别适合懒人、易坚持、好操作的28天不吃药减肥法!
作者真人亲身实践,检验超神奇减肥方法,配合细致每日饮食计划,
坚持数年体重不反弹。
体重秤究竟有什么重要性?怎么计算一餐的卡路里?上班族怎么实施
减肥计划?饿得不行了怎么办?基础代谢率也要适合亚洲人体质吗?减肥
成功后反弹怎么办?日常家务能减掉多少赘肉?减到什么程度算是可以了
?……这些减肥不可不知的“大”问题,都能在本书中得到解答,让它成
为你减肥旅程的指路明灯吧。