健康老年运动营养指南

作者：  杨则宜，焦颖著;邹湛基插图

出版社：人民体育出版社,2010

简介：《健康老年运动营养指南》内容简介：随着我国经济的高速发展和人民生活水平的不断提高，老年人已经具备了寻求健康晚年的需求和经济实力。我们参阅了大量的国内外老年运动营养学的资料，并根据我们多年从医的经验和科研成果，撰写了此书。《健康老年运动营养指南》共分4章，包含了老年人和老龄化社会、老年人的运动营养特殊安排、运动营养的抗衰老作用、运动营养防治老年慢性病等4方面的问题。在写作的过程中，我们更多地介绍了判定不同方面和程度的衰老及各种慢性病的方法，并针对不同身体状况的老年人提出具体的运动营养学的保健、强身和防治慢性病的手段及方法。希望这《健康老年运动营养指南》能够帮助我国老年人建立一个良好的生活方式。愿我国的老年人健康快乐地享受晚年生活!