北京市海淀区教科所组织编写
作者： 杨素梅，葛芳，张奕编著
出版社：中国社会出版社,2009
简介： 自信就是根植于生命之中的一颗种子。储存了我们生命的所有能量
，自己就是种子的主人，呵护它的生长，陪伴着它生根发芽，为它浇水、
施肥、采集阳光。
自信是我们每个人健康成长的源泉！
自信，就是自己相信自己的潜能。相信自己有所为，有所不为。只有
真真切切地认识自己的人才能相信自己。只有实实在在接纳自己的人才能
喜欢自己。
心理学认为，我们生活在自己的感觉之中，我们的感觉左右着我们
的生活。假如有人说：我今天自我感觉良好。那就意昧着他内心充满着力
量，他对生活充满着希望。
