健康是走出来的

作者：  李澍晔，刘燕华著

出版社：清华大学出版社,2010

简介：　　 没有适量的运动，许多疾病就会莫名其妙地来到身上。 　　 什么样的运动最好呢？世界卫生组织明确指出：“最好的运动就是走步 　　。” 　　 如何根据身体情况，环境情况，气候情况，科学走步；如何毫不费力地 　　减肥；如何预防心脑血管疾病、关节炎、颈椎病、失眠、食欲不振、便秘… 　　…如何增强记忆力，保持容颜与秀发乌黑亮泽…… 　　 打开本书，精彩内容一一呈现…… 　　

警惕艾滋病

作者：  曾毅编著

出版社：清华大学出版社,2005

简介：　　艾滋病是现代历史上最严重的瘟疫。从发现之日起的20多年里，全世界已经有近3000万人死于艾滋病，4000多万人感染了艾滋病毒，全世界每天有上万人成为新的艾滋病毒感染者。在这样严峻的形势下，你要警惕，艾滋病可能就在你身边！ 　　 虽然当前暂时没有特效药和疫苗，但艾滋病并不是完全无法预防的。只要你了解艾滋病毒和预防艾滋病的有关知识，采取了相应的措施，就可以预防这种可怕的疾病。这本通俗的小册子，就是告诉你以上这些知识。 　　 [