做情绪的主人

作者：  肖峰著

出版社：当代世界出版社,2008

简介：本书内容包括：认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、克服你的不满情绪、情绪的自我激励与暗示等。 　　肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》 ，近日由当代世界出版社出版。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成，让读者能在紧张的现代社会中，化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。

Win! in university

作者：  林梓编著

出版社：学林出版社,2008

简介：人生之船即将启航，你的罗盘在哪里？ 本书旨在告诉步入大学的莘莘学子们：大学应该怎样读？大学生们怎样经营自己的大学生活？ 每年数百万的高校毕业生涌向市场，“大学生满地都是”已成为事实。面对激烈的竞争，当年的“天之骄子”如今倘若没有在大学中学到真本事，反而容易成为社会弱势群体之一。 人生如同下棋，走错一步的损失是巨大的，而大学是人生中非常重要的一个阶段。大学应该怎样读？大学生们应该怎样经营自己的大学生活？如何利用大学这个刚踏进社会、开始自己事业之前的最后阶段，更好地完善自己，为自己的未来奠定坚实的基础？本书的目的，就是为了帮助您解开这些疑问，培养更强的竞争实力，从而充实地走过大学四年，最终得到开启成功之门的金钥匙。

管好你的负面情绪

作者：  蒋雨涵著

出版社：中国商业出版社,2011

简介：　　 《管好你的负面情绪》由蒋雨涵编著。 　　 情绪，对我们来说既熟悉又陌生，熟悉的是我们每天都会有各种各样 　　的情绪影响着我们的生活，陌生的是我们对它却不甚了解，被它左右。情 　　绪实际上是我们心理状态受到刺激而失去平衡，它没有好坏之分，只有正 　　面与负面之分。正面情绪如开心、兴奋、自豪，能带给我们正面的能量， 　　而负面情绪如焦虑、紧张、愤怒、沮丧等则给我们负面的影响。 　　 现代社会巨大的生活压力，带给人们越来越多的负面情绪，越来越普 　　遍地影响着现代人的生活。富士康的跳楼事件就是最典型的例证。负面情 　　绪带来的不积极影响，正在使我们的生活和工作偏离正常的轨道。 　　 每个人都有情绪，可千万别让负面的情绪来左右你的生活。要掌控自 　　己的生活，就一定要管好自己的负面情绪。《管好你的负面情绪》从解剖 　　情绪入手，让你在正确认识情绪的前提下，为你提供减轻内心压力、告别 　　焦虑等自我调节方法，带你走出负面情绪的怪圈，用正面情绪的力量改变 　　自己消极的生活。 　　 只有管好情绪，正视危机，才能承担压力，提升自我！愿每个人都能 　　做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘得多姿 　　多彩！