肠胃不好怎么调

作者：  赵承勇 编著

出版社：化学工业出版社 2016年6月

简介：肠胃不好一定要及时调理！无论每天的食物营养质量多么高、品种多么丰富，如果肠胃消化吸收不了，那也等于是“白吃”了。长期得不到食物营养的补充，健康慢慢失去了保证，抵抗力下降，相当于为疾病的入侵敞开了大门。调理肠胃并不一定要医生开方用药，都说“肠胃病三分治，七分养”。治病尚且如此，日常调理肠胃必然也要靠“养”为主要手段。科学合理的饮食，多吃一些具有调养肠胃功能的食物；开心生活，不要让坏情绪影响肠胃的工作；按摩身体上那些可以增强肠胃功能的经穴；一些流传了很久的小偏方也能帮助大家调养肠胃、消除各种肠胃不适；就连那些肠胃不好所引起的衰老现象，都可以通过简单的食方来预防和调治。希望这本本书能帮助您摆脱肠胃不适，“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”！

食养脾胃不生病

作者：  赵承勇 编著

出版社：化学工业出版社 2014-7-1

简介：　　脾胃不好，身体健康就失去了保障。中医养生专家教你如何养好脾胃不生病。　　全书共10章，详解脾胃养生的大作用，细说脾胃病自我诊断的小窍门和科学的养脾胃之“道”，提供数十种饮食及中药调养脾胃良方、数十个经络调养脾胃小妙招，一本书为你解决脾胃烦恼。

传世名方养全家

作者：  赵承勇 编著

出版社：化学工业出版社 2016年01月

简介：能治好病的不仅是“偏方”“秘方”，“传世名方”才是中医正规的经典方！

养好肺 活百岁

作者：  赵承勇　编著

出版社：化学工业出版社 2015年7月

简介：　　本书结合古今经验，从肺功能对人体健康的作用说起，并从食物养肺、生活细节护肺、调补五脏、顺时养肺、特色按摩和小功法养肺、美容养颜、不同体质养肺、疾病防治等方面入手，全方位教你如何高效养肺，助你身体健康，生活幸福美好！

平衡养生10堂课

作者：  赵承勇编著

出版社：浙江科学技术出版社,2010

简介：

《千金方》中的养生养颜经

作者：  何凤娣，赵承勇 编著

出版社：化学工业出版社 2014-9-1

简介：　　《千金方》是一本博大精深的养生巨著，现在的中医临床养生治病，多采撷《千金方》中的养生防病智慧。所以作为普通百姓，也要努力把《千金方》的养生方法收入囊中，为己所用，如此这般，方可收获健康、美丽和幸福。女性朋友更应多学习《千金方》中的养生养颜知识，一定会美得不可方物。　　本书从《千金方》中挑选上百种养生养颜理念和方法来帮助女性朋友调身调心，养内养外，塑造最美的自己。尤其是这些方法有理有据，简单易操作，且功效明显，值得女性朋友认真学习和使用。

扶正补虚不生病

作者：  赵承勇 编著

出版社：化学工业出版社 2014-8-1

简介：　　扶正气、祛邪气，是中医养生治病的重要思想和手段。人体正气足，则抵抗力强，能少生病或者不生病；邪气重，则疾病丛生。本书从扶正祛邪的独特角度入手，立足于中医养生治病的理论，告诉大家如何通过养“先天之本”以夯实正气的根基，如何通过补脾胃、养肺、养肝、养心等，通过饮食调养、经络调治、生活细节养生等简易手段，来达到扶正气、补虚损、祛邪气的目的，从而养出好身体。