图解生命使用说明书
作者： 雷铎著
出版社：汕头大学出版社,2008
简介： 这是一本研究如何令人长寿、如何提高生命质量的书。作者希望通过
阅读和使用此书，不仅仅能令读者的生命至少延长5-10年，尤其重要的是
，每天的快乐加倍。
作者认为，人类生命的使用周期，使用得当可达100年。而不能使用
100年的主要原因，往往是由于常规操作错误。验证于当下社会，经济飞速
发展，物质日益丰富，人们却渐渐浮躁而迷失方向，陷入对生命的无意义
耗费。如何确保生命更长久、而且是更快乐地长久？这正是本书作者着力
要解决的问题。
本书中所指的“生命”，既包含了自然生命，也包含了人文生命；既
包含了肉体的使用，也包含了“灵魂”的使用。而之所以叫“使用说明书
”，作者认为，是因为人生好比一台电视机或一台电脑，它的寿命或实际
质量，除了“出厂”的质量和设置(与生俱来的先天条件)之外，更多的取
决于我们的使用得当与否。因此，本书中，作者通过数据化、图表化解构
人的一生，从生命的构造及其原理、正确使用要领、错误使用后果、主要
操作技巧这4个方面，阐释了两个简单的规则：如何更合理地“使用”生命
，帮助读者建立更理性、更透彻、更富于智慧的人生理念。
