Emotional intelligence:why it can matter more than IQ

作者：  (美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)著;杨春晓译

出版社：中信出版社,2010

简介：　　 智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。 　　 《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界 　　探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔?戈尔曼认为，由 　　于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智 　　力的理解存在很大的局限。 　　 《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常 　　用语。 　　 作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳 　　、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同 　　理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成 　　形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健 　　康、人际关系以及工作将会产生直接益处。 　　 情商是一种基本生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一 　　生的走向与成就。 　　 《情商》10周年纪念版反映了最新的研究进展以及作者最新的思考认 　　识，同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的重点问题进行了解 　　答。情商研究是一个快速发展的领域，新增的附录部分，为读者提供情商 　　领域最佳的参考资料。 　　 令人耳目一新的《情商》，是走向卓越的新愿景，是改变你我以及后 　　代未来的人生必修课。 　　

Social animal:the hidden sources of love,character and achievement

作者：  (美)戴维·布鲁克斯(David Brooks)著;佘引译

出版社：中信出版社,2012

简介：     戴维·布鲁克斯编著的《社会动物(爱性格和成就的潜在根源)(精)》是一个关于爱、性格和成就的故事，而且很快会成为你读过的最幸福的成功故事。     作者在《社会动物(爱性格和成就的潜在根源)(精)》中精心刻画了两个栩栩如生的角色，他们是一对美国的夫妻：丈夫哈罗德出身中产阶级家庭，妻子埃丽卡则是来自贫民区破碎家庭的中墨混血儿。哈罗德和埃丽卡经历着人生的磨炼，逐渐变得成熟、睿智，这是本书中的故事之所以如此让人愉悦的原因之一。这是一个关于人类成功和交流的故事，是两位主人公继承双亲与祖辈的优良传统，经历考验与磨炼，最终决定相守一生的故事。     它不同于一般励志书所定义的表象化的成功——高智商高学历、一技之长、令人羡慕的工作、显赫的身份地位。本书所探讨的是更深层面的东西。关于成功，本书的观点是：情感比纯粹的理性更为重要，社会关系比个体选择更为重要，性格比智商更为重要，灵活应变的有机系统比线性呆板的机械系统更为重要，群体智慧比个体思考更为重要。

智商只占七分之一:哈佛为什么录取他

作者：  朱雷著

出版社：清华大学出版社,2011

简介：　　《智商只占七分之一哈佛为什么录取他》取材于作者与一千多名进入美国名校读书的学生深入沟通得到的第一手资料。通过将百里挑一的优秀学生与大多数经历平凡的学生作对比，强者身上所具备的七个共同特点豁然跃出：超越年龄的眼界、深入执着的探索、独立思考的习惯、分步实现的战术、影响世界的魅力、与“牛”共舞的经历、系统思考的智商。 　　 《智商只占七分之一哈佛为什么录取他》以详尽真实的例子描述这七个特点，对于青少年自励拼搏、成为学校或者行业中的佼佼者具有极强的指导意义。 　　 一个优秀的人不一定完全具备上述的七个特点，但一定具有其中的几项。“聪明”或“高智商”虽然是令人羡慕的优势，但早已不是青少年超越同龄人能够倚赖的砝码，在生活阅历和其他非智商因素面前，“智商只占七分之一”。

大学生全脑学习法

作者：  王华斌著

出版社：中国时代经济出版社,2006

简介：经过长期不懈的努力，我们研究出了一套合理而又科学的学习方法——全脑学习。全脑学习就是充分调动左右脑具有的八种以上的智力区域参与学习活动，多管齐下，平衡发展，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效率与能力。全脑学习法超越了传统的单纯技巧方式，从战略、战术两个方面对大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高，从读死书、书读死、读书死，到活读书、书读活，读书活。 　　全脑学习是由一个母系统统领全脑智能、全脑速读、全脑听课、全脑自修、全脑记忆、全脑功课、全脑写作、全脑应考八个子系统组成的完整的学习体系。学习能力是一种综合实力的体现。任何一个人的学习能力的提高，都不是单一方面的能力的提高，应该齐头并进，协调发展。只有总体水平上来了，综合实力才能上来。 　　全脑学习是一种大学习观：由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构成。全脑学习科学有效，通俗易懂，让学习者左右脑互动，音乐、图像等与大脑互动，学习者与知识互动，学习者与教师、家长、同学互动等。“磨刀不误砍柴工。”就像学习五笔字型打字那样，初学时，要花点时间，掌握了它们，就可以运用自如，得心应手了，同样，如果你完全领会了全脑学习，那么就可以很好地实施高效学习了。 　　全脑学习的主旨在于调动学习主体的全部积极因素，投入到训练人类高智商的学习活动中，从而把自己从一个普通人培养、造就成一代人才和英豪。 经过长期不懈的努力，我们研究出了一套合理而又科学的学习方法——全脑学习。全脑学习就是充分调动左右脑具有的八种以上的智力区域参与学习活动，多管齐下，平衡发展，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效率与能力。全脑学习法超越了传统的单纯技巧方式，从战略、战术两个方面对大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高，从读死书、书读死、读书死，到活读书、书读活，读书活。 　　全脑学习是由一个母系统统领全脑智能、全脑速读、全脑听课、全脑自修、全脑记忆、全脑功课、全脑写作、全脑应考八个子系统组成的完整的学习体系。学习能力是一种综合实力的体现。任何一个人的学习能力的提高，都不是单一方面的能力的提高，应该齐头并进，协调发展。只有总体水平上来了，综合实力才能上来。 　　全脑学习是一种大学习观：由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构成。全脑学习科学有效，通俗易懂，让学习者左右脑互动，音乐、图像等与大脑互动，学习者与知识互动，学习者与教师、家长、同学互动等。“磨刀不误砍柴工。”就像学习五笔字型打字那样，初学时，要花点时间，掌握了它们，就可以运用自如，得心应手了，同样，如果你完全领会了全脑学习，那么就可以很好地实施高效学习了。 　　全脑学习的主旨在于调动学习主体的全部积极因素，投入到训练人类高智商的学习活动中，从而把自己从一个普通人培养、造就成一代人才和英豪。经过长期不懈的努力，我们研究出了一套合理而又科学的学习方法——全脑学习。全脑学习就是充分调动左右脑具有的八种以上的智力区域参与学习活动，多管齐下，平衡发展，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效率与能力。全脑学习法超越了传统的单纯技巧方式，从战略、战术两个方面对大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高，从读死书、书读死、读书死，到活读书、书读活，读书活。 　　全脑学习是由一个母系统统领全脑智能、全脑速读、全脑听课、全脑自修、全脑记忆、全脑功课、全脑写作、全脑应考八个子系统组成的完整的学习体系。学习能力是一种综合实力的体现。任何一个人的学习能力的提高，都不是单一方面的能力的提高，应该齐头并进，协调发展。只有总体水平上来了，综合实力才能上来。 　　全脑学习是一种大学习观：由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构成。全脑学习科学有效，通俗易懂，让学习者左右脑互动，音乐、图像等与大脑互动，学习者与知识互动，学习者与教师、家长、同学互动等。“磨刀不误砍柴工。”就像学习五笔字型打字那样，初学时，要花点时间，掌握了它们，就可以运用自如，得心应手了，同样，如果你完全领会了全脑学习，那么就可以很好地实施高效学习了。 　　全脑学习的主旨在于调动学习主体的全部积极因素，投入到训练人类高智商的学习活动中，从而把自己从一个普通人培养、造就成一代人才和英豪。经过长期不懈的努力，我们研究出了一套合理而又科学的学习方法——全脑学习。全脑学习就是充分调动左右脑具有的八种以上的智力区域参与学习活动，多管齐下，平衡发展，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效率与能力。全脑学习法超越了传统的单纯技巧方式，从战略、战术两个方面对大脑开发、具体学习、记忆维新、潜能激发等全面提高，从读死书、书读死、读书死，到活读书、书读活，读书活。 　　全脑学习是由一个母系统统领全脑智能、全脑速读、全脑听课、全脑自修、全脑记忆、全脑功课、全脑写作、全脑应考八个子系统组成的完整的学习体系。学习能力是一种综合实力的体现。任何一个人的学习能力的提高，都不是单一方面的能力的提高，应该齐头并进，协调发展。只有总体水平上来了，综合实力才能上来。 　　全脑学习是一种大学习观：由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构成。全脑学习科学有效，通俗易懂，让学习者左右脑互动，音乐、图像等与大脑互动，学习者与知识互动，学习者与教师、家长、同学互动等。“磨刀不误砍柴工。”就像学习五笔字型打字那样，初学时，要花点时间，掌握了它们，就可以运用自如，得心应手了，同样，如果你完全领会了全脑学习，那么就可以很好地实施高效学习了。 　　全脑学习的主旨在于调动学习主体的全部积极因素，投入到训练人类高智商的学习活动中，从而把自己从一个普通人培养、造就成一代人才和英豪。

搭建非智力成功平台

作者：  朱彤编著

出版社：京华出版社,2006

简介：很多企业、公司的主管们经过多年的工作经验，得出了这样一个结论： “智商使人得以录用，而情商使人得以晋升”。 一个著名的案例是，心理学家罗伯特·凯利和珍妮特·卡普兰对贝尔实 验室工作人员的测验，这个测验的追踪研究很能说明情商的重要性。 贝尔实验室在普林斯顿附近，是世界上知名的科学实验室，实验室的工 程师和科学家都是智商相当高的科技人才，但在这些优秀的人才中，经过一 段时间的工作后，有些人成为科学界的泰斗，而有些人却表现平平，为什么 会出现这种不同呢? 答案是前一种人有较高的情商和广泛的交际网，而后一种人没有。那些 被认为工作成效最好的人并不是具有最高智商的人，而是那些情绪传递得到 回应的人。那些表现很好的人，都是能够控制自己情绪，善于自我激励的人 ，并且能够运用自己的资源网络。 这表明，与在社会交往方面失灵、性格孤僻的天才相比，那些良好的合 作者更能得到为达到自己目标所需的合作，当前者遇到技术难题时，他们很 难跟不同领域的专家联系、请教，浪费时间还往往得不到好结果，而后者很 少遇到这种情况，因为他们在这之前就建立了可靠的“网络”，需要某个方 面的信息，只要打个电话就能马上得到回音。 这些人所以失败不是因为技术上的无能，而是因为人际关系方面的缺陷 。这个事实证明，一个人能否干一番事业，情商的高低会直接影响个人智商 的发挥。 贝尔实验室的现象揭示了成功者的真实面貌：无论是在发挥智能还是提 高效率上，情商都在扮演着越来越重要的角色。 人们在工作中遇到的矛盾与难题仅靠分析是不可能解决的，这时候更多 地需要通过交流感情、设身处地为他人着想和理解对方等方式来处理。人是 有思想的，有感情的，如果在工作中加强沟通，提高情商水平，才是陕乐工 作、永续提升的关键能力。 情商其实最重要的地方在于一个人管理自己情绪的能力，如果一个人不 能管理自己的情绪，那肯定会影响自己的心情，进而影响自己的工作。 每个人在一天之中，都要做出难以数计的情绪反应，当然情绪反应包含 有正性情绪，也有负性情绪。 在所有的情绪当中，愉快情绪(正性情绪)是我们乐于体验的。这时的你 ，似乎忘记了所有的苦恼，觉得宇宙都在为你歌唱，世界上每一事物都变得 更加美好。然而，人生并不都是愉快的时刻，我们也有愤怒、悲哀、焦虑、 恐惧、内疚、忧郁的时候，这些都是负性情绪。由于这些负性情绪往往给人 带来消极的心理体验，并对人的认知操作、为人处事造成不利的影响，所以 人们往往对它们持否定的态度。 其实，每一种情绪都有其不同的用途，负性情绪也并不是全无益处；相 反，它们同正性情绪一样，对人来说也是必不可少的。但是，为什么负性情 绪会对某些人造成不利的影响而对另一些人又没什么影响，甚至起到积极的 作用呢? 关键在于，一个人能否对自己的情绪进行有效的控制，为自己做主。 P6-8

向比尔·盖茨学成功智慧

作者：  李帅达，周星潼著

出版社：现代出版社,2010

简介：　　 比尔·盖茨对世界上每一个人来说都绝对是一个奇迹。他20岁创立微软 　　，39岁成为历史上最年轻的世界首富，并连续14年蝉联世界首富，53岁离开 　　微软投身慈善事业，将580亿美元的个人资产“裸捐”。在世人的眼中，他 　　就是财富的代名词，是利用高科技、高智商创造巨额财富的奇迹，是世界首 　　富的标杆。 　　 没有一种成功只靠机遇和运气就能得到。在比尔·盖茨成功历程的背后 　　，隐藏着科学、先进的理念。他的成功智慧，已经彻底改变了无数青年的命 　　运，值得我们每一个人借鉴。 　　

Justify your emotions

作者：  宋犀坤著

出版社：法律出版社,2011

简介：　　虽然情绪是与生俱来的，但是，恰当地管理好自己的情绪却是后天学习的结果。美国著名投资家沃伦??巴菲特在谈到自己成功的原因时说，他的成功并不是因为高智商，而是对情绪和理性的控制力。 　　善于管理情绪可以推动人的各种活动，使我们有一个积极进取的人生。比如，勇敢、自信、愉快、感激、同情、安稳、关怀和被爱等令人心情舒畅的感受。 　　我们的生命中，不可避免地也要产生令人不快的情绪，比如愤怒、怨恨、急躁、不满、忧郁、痛苦、失意、焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等。假如不快情绪经常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系和职业前途等。 　　情绪会影响人的健康。 　　情绪会影响人的交际。 　　情绪会影响人的职业。一个人稳定的情绪是事业成功所必要的条件——这就是为何现在人们特别注意培养“情商”(EQ)的原因。一个人能不能把握和控制住自己的情绪，这往往是决定一个人事业的得失成败以至人生命运很重要的一点。各种成功之士的经验也证明，职场成功的关键就是管理和控制自己情绪的能力。当情绪来临的时候，一个成熟的对自己的情绪有充分感知和识别能力的人，应当学会坦然地接受这些情绪，从而驾驭它，而不是被其控制或是盲目地找各种解释为自己的行为找到懈怠的理由。 　　因此，在竞争加剧、压力倍增的现实环境下，我们一定要学会管理好自己的情绪，修身养性以求身心健康；管理好自己的情绪，从而在人际交往中如鱼得水；管理好自己的情绪，以便在职业生涯中顺风顺水。