Lay down the pressure in 5 minutes

作者：  雷明著

出版社：鹭江出版社,2010

简介：　　 你是否因为同事赚钱比自己多而愤愤不平？你是否一出门就心里没底 　　：门锁了吗？锁了吧？没锁吧？你是否稍不如意就大发雷霆？你是否明明 　　很困倦，却思维奔逸无法入睡？ 　　 焦虑、多疑、烦躁、易怒、失眠……每一天，每一刻，我们都有可能 　　在灰色情绪的包围中沉没，如何掌控情绪，如何放下压力？道理谁都懂， 　　问题是怎么办，就让我们向著名心理咨询专家雷明老师取经放下压力、重 　　拾激情、走向成功！