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出版社：科学出版社,2007

简介：很多自恃有才的人经常抱怨自己怀才不遇。其实，困扰他们的不是没有机会让他们施展才干，而是他们自身的惰性。面对那些转瞬即逝的机会，他们没有立刻采取行动，或未能坚持到底，半途而废，最终与成功擦肩而过，追悔莫及。本书从心理学角度对这种现象进行了深入的分析，认为原因有三点：其一是工作过于繁忙，难以集中精力于一件事；其二是缺乏韧性，很快就开始厌倦了；其三也是最关键的一点就是心理压力过大，导致身心反应变得迟钝。针对上述原因，作者给出了许多具体的、切实可行的建议，指出：其实有很多事是可做可不做的；要克服"不想做，嫌麻烦"的情绪；优先处理紧急必要的工作；学会调整自己不被他人驱使；"防止精力分散"的集中法等，告诉我们"雷厉风行"是战胜惰性，取得成功的法宝。

回答你的心理不安

作者： (日)斋藤茂太著;耿仁秋, 王洪明译

出版社：中国文联出版公司,1987

简介：

善于放弃能够克服心理压力

作者： (日)斋藤茂太著;陈诚译

出版社：科学出版社,2007

简介：“放弃”这个词似乎总给人一种消极的感觉，但是，积极地“放弃”是成功者必须具备的能力。本书就从心理学角度出发，论述了成功者在纷繁复杂的事业和生活中应该如何学会放弃，如何选择放弃，告诉我们为了自身发展必须放弃哪些东西；为了取得成功必须放弃哪些东西；为了生活充实必须放弃哪些东西；为了保持健康必须放弃哪些东西；为了远离忧郁必须放弃哪些东西；为了人际关系必须放弃哪些东西；为了建立自信必须放弃哪些东西，帮助你排除干扰，轻装上阵，直接奔向成功的顶峰。本书适合企业经营者、管理人员、一般员工及将要立志自己创业的学生阅读。

职场解压

作者： (日)斋藤茂太著;应小萍，罗劲译

出版社：科学出版社,2007

简介：压力左右着我们的人生。总的来说，分成快乐和不快乐的压力。快乐的压力是没有负担的压力，对事物抱持着向前看和积极的态度，给予人生向上的希望。另一方面，不快乐的压力很容易处于“不顺利-情绪低落-焦虑急躁 -情绪不能回复而失败”的这种恶性循环中。落入这种恶性生活方式中，要摆脱也不是很容易的，不快乐的压力会积压得越来越多。但是，这两种生活方式，在一开始产生时并没有实质的差别。学会应对不快乐的压力，能够让自己在性格上和职场上有所改变。本书适合职场人士阅读，尤其对于那些为职场压力所困的人帮助很大。

心理平衡技巧

作者： (日)斋藤茂太著;陈刚，肖冬炉译

出版社：科学出版社,2007

简介：现实生活中我们经常能看到这样一类人，他们即使情绪很糟也不会让这种情绪持续很久，即使同时在多个领域活动也总会用正确的方法做合理的现实判断，看上去不需要使用很多能量和时间，但每天却都能生活得轻轻松松。这是一类很让人羡慕的人。在本书中，作者就从多个角度和我们一起思考，如何让自己培养这种能力，如何让自己能够悠闲轻松地生活，没有杂念，不走极端，过上一种自己不给自己制造压力的生活。本书为大众读物，适合希望轻松生活、快乐工作的人阅读。现实生活中我们经常能看到这样一类人，他们即使情绪很糟也不会让这种情绪持续很久，即使同时在多个领域活动也总会用正确的方法做合理的现实判断，看上去不需要使用很多能量和时间，但每天却都能生活得轻轻松松。这是一类很让人羡慕的人。在本书中，作者就从多个角度和我们一起思考，如何让自己培养这种能力，如何让自己能够悠闲轻松地生活，没有杂念，不走极端，过上一种自己不给自己制造压力的生活。本书为大众读物，适合希望轻松生活、快乐工作的人阅读。

谈话技巧

作者： (日)斋藤茂太著;刘金平译

出版社：科学出版社,2007

简介：话不投机是一个非常尴尬的局面，对于交谈双方来说都很不舒服，它会极大地影响双方的谈话兴趣，甚至还会使对方感到反感，使双方无法正常交流下去。积极的谈话不是夸大其词，一个人的生活方式和思维方法都会在说话方式中体现出来。能够积极、温和、活力地谈话的人，他的人生一定很美丽。本书是大众读物，适合希望改善自己的人际关系，在人际交往中达到事半功倍效果的人士阅读。

掘金:从人际交往中获益

作者： (日)斋藤茂太著;陈刚，肖冬炉译

出版社：科学出版社,2007

简介：我们的一生当中会遇到很多很多的人，与他们交往我们能获得足够多的沟通，看到并了解对方的方方面面，学其精华，并获得在人际交往上的成长。本书作者在书中为我们介绍了一些小窍门，即如何在与他人相识交往时避免冷淡，考虑问题自我中心和弄糟结局，以及如何避免因为抱着过高的期望相识而产生的不自觉的胆怯，从而在人际交往中获益。本书为大众读物，适合希望改善自己的人际关系，在人际交往中达到事半功倍效果的人士阅读。我们的一生当中会遇到很多很多的人，与他们交往我们能获得足够多的沟通，看到并了解对方的方方面面，学其精华，并获得在人际交往上的成长。本书作者在书中为我们介绍了一些小窍门，即如何在与他人相识交往时避免冷淡，考虑问题自我中心和弄糟结局，以及如何避免因为抱着过高的期望相识而产生的不自觉的胆怯，从而在人际交往中获益。本书为大众读物，适合希望改善自己的人际关系，在人际交往中达到事半功倍效果的人士阅读。我们的一生当中会遇到很多很多的人，与他们交往我们能获得足够多的沟通，看到并了解对方的方方面面，学其精华，并获得在人际交往上的成长。本书作者在书中为我们介绍了一些小窍门，即如何在与他人相识交往时避免冷淡，考虑问题自我中心和弄糟结局，以及如何避免因为抱着过高的期望相识而产生的不自觉的胆怯，从而在人际交往中获益。本书为大众读物，适合希望改善自己的人际关系，在人际交往中达到事半功倍效果的人士阅读。我们的一生当中会遇到很多很多的人，与他们交往我们能获得足够多的沟通，看到并了解对方的方方面面，学其精华，并获得在人际交往上的成长。本书作者在书中为我们介绍了一些小窍门，即如何在与他人相识交往时避免冷淡，考虑问题自我中心和弄糟结局，以及如何避免因为抱着过高的期望相识而产生的不自觉的胆怯，从而在人际交往中获益。本书为大众读物，适合希望改善自己的人际关系，在人际交往中达到事半功倍效果的人士阅读。