Self-hypnosis helps you to reduce chronic pain

作者：  (美)袁弘主编

出版社：重庆出版社,2009

简介：　　 你有慢性头痛吗？你有慢性腰背痛吗？你是不是每天遭受着慢性疼痛 　　的折磨？你是不是长期服用镇痛药，而仍然不能化解疼痛？你是不是一直 　　在寻求能真正消除你痛苦的“良药配方”？ 　　 你现在找到了！自我催眠术是一种很棒的放松身体、心理以及减轻疼 　　痛的方法，它是以正面积极的自我暗示从潜意识层面控制你的心智，改变 　　你对疼痛的感觉和认知，提高你对疼痛的忍受力，并消除你因疼痛产生的 　　负面消极情绪。同时，自我催眠术能改变大脑疼痛信号，阻断慢性疼痛恶 　　性循环且改变体内神经介质，是一种安全、简单、实用而有效的自我治疗 　　技术。目前，国际上越来越多的医学和心理学界人士研究自我催眠术，并 　　教导和推荐这种方法给他们的疼痛病人。 　　 本书综合了中外自我催眠术专家们的经验，系统、通俗地向你介绍自 　　我催眠术减轻慢性疼痛的原理、操作程序和练习注意事项，将一步步教导 　　你如何应用自我催眠术减轻慢性疼痛。本书还附送一盘CD光碟，能帮助你 　　更好地进行自我催眠习。 　　

Self-hypnosis helps you to expand your potential ability

作者：  (美)袁弘主编

出版社：重庆出版社,2009

简介：　　 时代的改变，社会的进步与日益加剧的竞争，使人们越来越意识到挖 　　掘和拓展潜能将对他们的未来意味着什么。潜能犹如一座等待开发的金矿 　　，蕴藏无穷的价值，而我们每个人天生都拥有这样一座潜能金矿，它就存 　　在于我们的体内，在我们的大脑潜意识中。然而，正常情况下，我们一生 　　中也最多只用了自身潜能的2％，另外的98％则被我们闲置或者浪费掉了。 　　 如果你期望不在当今的社会激烈竞争中被淘汰，如果你想启动你的潜 　　在能力，并把它们转化为获得成功的力量，本书所介绍的自我催眠术就是 　　帮助你实现愿望，获得自救的有效工具和得力推手。 　　 自我催眠术的最大作用是以正面积极的自我暗示从潜意识层面改变你 　　的心智，通过增强你的想象力、思维能力、注意力、记忆力、控制力以及 　　自信心等来提高你的综合能力和创造性。它是一种安全、简单、实用和有 　　效的自我改善技术。 　　 本书综合了中外自我催眠术专家们的经验，很系统地、通俗地向你介 　　绍自我催眠术的理论、操作程序和注意事项，并将教导你如何一步步应用 　　自我催眠术挖掘潜能。本书还配有一盘自我催眠指导CD光碟，能更好地帮 　　助你进行自我催眠术的练习。 　　

Self-hypnosis helps you to relief mind stress

作者：  (美)袁弘主编

出版社：重庆出版社,2009

简介：　　 现代社会的激烈竞争，使人们的心理不得不承受各式各样的压力。如 　　何缓解心理压力和消除情绪紧张似乎是每个人所要寻找的“方”。在国际 　　上盛行了十年的自我催眠术绝对是你放松身心、缓解心理压力和紧张情绪 　　的一剂良方，它是以正面积极的自我暗示从潜意识层面控制你的心智，改 　　变你对压力事件的态度或消除你的负面消极思想，它是一种安全、简单、 　　实用而且有效的自我保健和自我改善技术。 　　 本书综合了中外自我催眠术专家们的经验，系统、通俗地向你介绍自 　　我催眠术缓解心理压力的原理、操作程序和练习注意事项，将一步步教导 　　你如何应用自我催眠术缓解心理压力。另外，本书还附送一盘CD光碟，能 　　更好地帮助你进行自我催眠术的练习。 　　 无论你是学者、公司高管、白领，还是职场上的打工族，只要你有心 　　理压力，通过本书的学习会让你解决烦恼，体验自我催眠术的神奇功效。