主妇从零开始学烘焙
作者： (韩)悲伤哈欠(李智慧)著;黄艺译
出版社：南海出版公司,2009
简介： 本书7大特色：
第一……记载了高时焕老师的增高秘诀。
书中记载了他10多年来经营成长诊疗室所累积的丰富经验。看了本书
，让你不用带孩子去医院，也能把孩子的腿变长。
第二……包含饮食．运动．生活三大要素。
在孩子的成长过程中，最重要的就是营养的摄取、运动，以及有规律
的生活习惯。这三个要素缺一不可。本书无一例外地介绍了所有关于增高
的知识。
第三……运用有助成长的食材来做10种增高料理。
制作方法简单、口味独特，还有营养丰富的配菜和点心，附带治疗对
增高不利的偏食症秘方。
第四……教孩子简单易学的运动。
透过伸展运动、体操、瑜伽和按摩等方法，可让孩子长高；在这些运
动中，只选择简单而有效的动作。希望早晚全家人也都能一起做。
第五……本书也记录了需要保持的良好生活习惯。
睡眠和睡姿也会影响着增高的效果。书中将告诉你该如何让孩子安睡
、提高睡眠质量的秘方、如何让孩子采用正确的睡姿等，也会一一介绍。
第六……帮助增高的食谱。
本书记载了精心设计的食谱，虽然过程有点麻烦，但不妨一试。你的
孩子只需吃一个月由妈妈精心制作的料理，就能够长高哦！
第七……记载了6位妈妈的经验之谈。
详细叙述家中有矮个子小孩的妈妈，各自独特的增高经验。
数种诀窍，各有千秋。对担心自家孩子个子过于矮小的妈妈们大有裨
益。
