36岁超模的孕妇瑜伽和产后瘦身

作者：  (韩)金素延著;高莹译

出版社：广西科学技术出版社,2014

简介：超模冠军，36岁高龄产妇，面对人生第一胎 居然做到了—— 怀孕40周，体重只增加了12kg，95天恢复原样 这位性感辣妈，是如何轻松搞定的？ 孕期、产后身材管理大揭秘 韩国准妈咪口耳相传，争相称赞！ 谁说孕妇一定要虎背熊腰、产后身材走样变大妈？ 谁说年龄大了生孩子，身材特别难恢复？ 对于一个标准高龄产妇， 36岁才怀自己人生第一胎的金素延来说， 这些都不是个事。 曾经荣登超模冠军宝位的她， 对付孕期体重增长、让产后身材迅速恢复， 简直so so easy! 孕期不超重，与宝宝共享健康，轻松顺产，产后速瘦乐享S曲线，从好孕YOGA开始。