中老年人养生保健宝典

作者：  严云海编著

出版社：湖南科学技术出版社,2012

简介：人到底能活多久？怎样吃才更健康？，每天如何睡个好觉？老年人需不需要性爱？——打开本书，您将找到答案！ 《长寿之谜——中老年人养生保健宝典》以生理学、养生学为基准，不弄玄奥，给人以生动有趣、通俗易懂的养生知识；不尚空谈，给人以切实可行、简便易学的具体方法；不拘于“古”，借古论今，给人以鲜明的时代感召；不激避偏，给人以哲学内涵，弄懂养生原理，增强康寿信心。愿本书成为老年朋友保健养生的良师益友。本书由严云海编著。