你应该知道的6000个饮食宜忌

作者：  任天戈编著

出版社：中国社会出版社,2008

简介：　　 在健康问题越来越受重视的当今社会，人们对食物搭配的宜和忌也空前 　　关注起来，这是因为饮食宜忌的确关系到人们的健康与长寿。 　　 饮食是我们每天必不可少的，饮食是否科学对我们的健康起着非常重要 　　的影响。很多人吃饭时只注重口味，而忽略饮食是否科学，食用一些不应该 　　搭配在一起的食物，或是当他们身患某种疾病的时候，仍食用对身体有害无 　　益的食物，这很容易导致他们嘴上短时间的享受，身心却长时间的受罪，实 　　在是得不偿失。 　　 本书旨在教会您：如何让食物的营养被充分吸收，如何避免食物相克带 　　来的问题，如何根据体质和实际需要选择、搭配适宜的食物。本书内容科学 　　、实用、全面，完全从读者角度出发，给您贴心的提示。