人生心理健康大讲堂

作者：  侯书森，张秀红编著

出版社：石油工业出版社,2007

简介：　　 现代科学研究证明：绝大部分的疾病都与心理因素有关，其中大部分的 　　病因与精神压力过大有直接关系。 　　 本书围绕着人生心理健康这一主题，揭示了现代人生活中最容易出现的 　　心理问题及其产生的原因，分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现。 　　介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式，点亮人们的 　　心灯；用最有效的办法，为人们的心海导航；试图通过心灵的呵护，减轻人 　　的精神压力，构筑人的心灵乐园。 　　

职场心理健康大讲堂

作者：  侯书森，张秀红编著

出版社：石油工业出版社,2007

简介： 现代职场健康调查显示：由于上班族压力过大，及对生活现状的强烈不满，导致近半数的职场人士有明显的亚健康征兆，其中大部分人患有不同程度的心理疾病。 不会自我调适心理。就无法享受工作的乐趣，心理产生疾患，就无法实现人生的理想。本书从多重角度，列举事实，分析原因，提供方法。帮助职场人士梳理心绪，呵护心灵，调整心态，从而使自己成为一个快乐向上、身心健康、事业腾达的优秀职场人士。