大众菜精选1888例

光盘

作者：  健康生活编委会　编著

出版社：吉林科学技术出版社 2009-1-1

简介：这本《大众菜精选1888例》以服务于百姓家常烹饪为宗旨，收容了我国不同风味特色的大众家常菜，并提出了营养搭配的科学饮食指导。三大检索形式秉承了吉科版菜谱的服务于读者的出版风格，详尽的步骤说明，让您一看就懂，一学就会。　　相信生活中的你，常常会为这样的事烦恼——又到了午饭或晚饭时间，却在为吃什么而发愁；时常在满足口舌之欲，还是节省金钱之间犹豫不决；想在灶前一展拳脚，可一看到厨房里的“刀光剑影”却手足无措……所有这些困扰将从你拿到这本菜谱开始划上句号。一本方便、实用、全面的菜谱，对你而言，就是最好的帮手。 只要利用在家的空余时间，就可以准备好吃又营养的菜肴，从今天开始一种全新的生活方式吧！用你的巧手让全家人在一年四季都可以享受全新的上好菜肴、健康的生活方式，在享受烹饪乐趣的同时也犒劳了自己，何乐而不为呢！ 在这本书中，你能找到中国最具特色的美味家常菜品，中国八大菜系的精选菜品也被列为其中。相信这本菜谱一定能为你的生活增色，为你的健康加分。

不衰老的智慧

作者：  健康生活编委会编著

出版社：吉林科学技术出版社,2010

简介：　　 这个时代是谈衰色变的时代，这个时代是保健盛行的时代。永远年轻是 　　每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为了每 　　个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家 　　最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴人手，告诉你最有效的抗衰 　　秘籍，送给你最有利的抗衰武器，击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老 　　的坚固防线。 　　 本书从抗衰老开始，一步步向你揭开衰老的秘密。通过分析衰老的原因 　　、症状、表现，然后“对症下药”，告诉你抗衰措施。抗衰从“心”开始， 　　调动身体各个器官功能，共同摧毁衰老的劲敌――疾病。最重要的是告诉你 　　从生活人手，从吃、喝、住、用、行做起，帮你养成抗击衰老的健康习惯。 　　并且针对身体不同的衰老机制，采取不同的措施，共同书写不老的美丽传说 　　。