Fitness Diet for Children
作者: 刘婧著
出版社:农村读物出版社,2004
简介:肥胖将成为本世纪最大的健康问题,现代饮食观让甜食、速食、零食占据了孩子的生活,千万别让孩子只有肉没有健康!书中采用最有效消除儿童肥胖的四大饮食分类法:帮助消化、增加饱足感、低糖、低热量,让美食在满足儿童味蕾的同时,也远离肥胖所带来种种免疫不佳的问题,使孩子们每天都能健康无负担地成长!
现代人饮食相当丰富,食物热量高,但日常生活所消耗的热量却愈来愈少,加上贪食、少动、偏食等问题,导致许多孩子从小就加入肥胖者的行列。本书采用最安全的饮食疗法,以美昧健康、营养均衡为宗旨,将导致儿童肥胖的因素一一消除,精心设计帮助消化、增加饱足感、低糖、低热量食谱,帮助孩子获取充足、均衡的营养,让孩子在享受新鲜美味食物的同时,也拥有标准体重。