Health depends on a good habit of one minute

作者：  刘翔宇，李钢强编著

出版社：北京理工大学出版社,2008

简介：　　 聪明人重视健康，投资健康，健康增值，长寿120；明白人关注健康， 　　储蓄健康，健康保值，平安90；普通人漠视健康，随心所欲，健康贬值，带 　　病70；糊涂人透支健康，提前死亡，生命缩水至50、60。 　　 要想赶健康时髦，上班下班走起来，上楼下楼爬起来，旅游徒步甩起来 　　。 把这些小技巧变成一种习惯，保证脂肪不堆积！遵守本书习惯的30％， 　　60岁不用去医院！