题名取自题名屏幕
作者： 南方医科大学教育技术中心制作
出版社：齐鲁电子音像出版社,2011
简介：以脏腑经络学说和阴阳五行学说中医理论为指导，融系统性、科学性、实效性、艺
术性于一体，以强身健体、防治慢性疾病为目的，倡导运动养生，关爱大众身心健康，
提供权威健康知识。
颈椎病多由颈部长期劳损、骨质增生、椎间孔狭窄、椎间盘脱出以及周围结缔组织
增生纤维化，刺激并压迫神经根、脊髓或椎动脉所致。其主要症状为颈肩部疼痛、僵硬
、活动受限。中医认为，本病属痹症范畴，多由风、寒、湿邪袭于经络，致使经气不通
或气血瘀阻所致。经络锻炼可近取颈肩部穴位，循经要远取手阳明大肠经、手少阳三焦
经和手太阳小肠等经穴。
肩周炎是由于年龄增长、体质下降、长年劳累，或受风、寒、湿邪的侵袭，致使肩
关节经络不通，气血於阻，好发于50岁左右中年人。中医认为，防治本病宜取手阳明大
肠经、手少阳三焦经穴。
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